提升卵子质量吃什么?

2016-10-14 17:05 阅读: 编辑:Jessica 来源:家有宝宝
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内容简介:女性的卵子数量是有限的,所以要提升自己的卵子质量,那么如何提升自己的卵子质量呢,提升卵子质量吃什么?

       那么,想要提高卵子质量吃什么好呢?

 营养美食 卵子质量
 
       提高卵子质量吃什么好
 

       动物血:猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后,可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应,提高淋巴细胞的吞噬功能,还有补血作用。
 

       鲜蔬果汁:它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害,还能改变血液的酸碱度,有利于防病排毒。
 

       海藻类:海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外,故可减少放射性疾病的发生。
 

       韭菜:韭菜富含挥发油、纤维素等成分,粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。
 

       豆类:豆类食物维生素多样,一些可助于性激素分泌,一些可以清除易致畸形的物质。
 

       大家想提高卵子质量,可以每周吃一次海产品,一次动物肝脏,一两次牛肉及豆类;每天吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、菠菜、卷心菜等,喝5杯以上的水或果汁。
 

       提高卵子质量的方法一定要用科学的方法,这样才能达到我们想达到的目标,同时,希望备孕中的准父亲们也一定要注意提升自己精子质量的事情哦。
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