备孕期间吃什么助孕

2016-11-18 09:59 阅读: 编辑:Jessica 来源:家有宝宝
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内容简介:备孕期间的饮食对于受孕来说也是十分重要的,因为饮食能够补充人体所需的各种营养物质,那么备孕期间吃什么助孕呢,下面一起来了解一下吧!

       6.木瓜


 营养饮食 助孕食物 备孕
 

       含有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在体内的脂肪。
 

       7.西瓜
 

       西瓜是水果中的利尿专家,多吃可以减少留在体内的多余水分。
 

       8.西红柿
 

       吃新鲜西红柿可以利尿,生吃效果更好。
 

       9.魔芋
 

       中医称之为“蛇六谷”,是有名的胃肠“清道夫”、“血液净化剂”,能有效清除肠壁上的废物,预防便秘。
 

       10.黑木耳
 

       黑木耳所含的植物胶质有较强的吸附力,可吸附残留在人体消化系统内的杂质,清洁血液。
 

       11.海带
 

       海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度,使锶排出体外,具有预防白血病的作用。此外,海带对进入体的有毒元素镉也有促排作用。
 
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