产妇饮食

2016-07-29 13:55 阅读: 编辑: 来源:
标签: 产妇 饮食
分享到:
内容简介: 在产褥期内饮食调养对于产妇和新生儿都非常重要。由于母体在分娩时体力的消耗、产后出血等使各种营养素的储备都会有消耗,产后大量出汗、
       在产褥期内饮食调养对于产妇和新生儿都非常重要。由于母体在分娩时体力的消耗、产后出血等使各种营养素的储备都会有消耗,产后大量出汗、恶露的排出也要损失相当多的营养物质,伤口的愈合也需要足够的养分。因此,尽快补充足够的营养素,补益受损的体质,对帮助产妇早日恢复健康,维持新生儿的生长发育都是非常重要的。
 
 
       产妇在坐月子时,正是分娩后的恢复期,体质比较虚弱,应忌食一些不利健康的食品。
  
       1、忌食寒凉生冷食物:产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利于气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和淤血的去除。
  
       2、忌食辛辣刺激性食品:食用辛辣食品,如辣椒,容易伤津、耗气、损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利。而且孕妇产后气血虚弱,若进食辛辣发散类食物,如辣椒,可致发汗,不仅耗气,并可伤津损血,加重产后气血虚弱,甚至发生病症。刺激性食品,如浓茶、咖啡酒精,会影响睡眠及肠胃功能,对婴儿也不利。
  
      3、忌食酸涩收敛食品:孕妇产后,淤血内阻,不宜进食酸涩收敛类食品,如乌梅、莲子、柿子、南瓜等,以免阻滞血行,不利于恶露排出。
  
      4、忌食冷饮:如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等,不利于消化系统的恢复,还会给产妇的牙齿带来不良影响。
  
      5、忌食过咸食品:过咸的食物,如腌制品,其含盐分多,盐中的钠可引起水潴留,严重时会造成水肿。但也不可忌盐,因产后尿多、汗多,所以排出的盐分也增多,需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。
  
      6、忌食过硬、不易消化的食物:产妇本身胃肠功能较弱,加上运动量又小,坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物,不利于产妇消化、吸收,往往还会导致消化不良。
  
       7、忌食过饱:产妇胃肠功能较弱,过饱会妨碍其消化功能。产后应做到少食多餐,每天可进食5~6次。
 

标签: 产妇 饮食
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

极速快乐十分 www.144455.com-728彩票登陆| www.47911.com-体彩网排列五走势图| www.23084.com-今天3d彩易字谜图| www.771474.com-保时捷彩票官方网站| www.950293.com-百宝彩账号密码| 大赢家彩票网www.178775.com| www.673952.com-古建彩绘颜料名称| www.791574.com-中国福利彩票咋查| www.889247.com-彩神网免费资料| www.35dy.com-湖南福彩天地报报纸| www.409791.com-今天彩票信息| www.526905.com-今天的足彩竞彩对阵| www.707866.com-竞彩足球心理误差| www.786395.com-彩票大赢家骗局| www.878137.com-分分彩倍投方案| www.dq47.com-五省快三跨度一定牛| www.17ws.com-彩票撕烂还能兑奖吗| www.9060.vip-彩票大富翁网址| www.11979.cc-乐乐彩计划-| 网易彩票www.58uh.com| www.233863.com-快三带人骗局| www.517247.com-时时彩官方网app| www.602051.com-3亿彩票中奖号码| www.022747.com-安卓版约彩365| www.147907.com-彩73娱乐-| www.257886.com-c038彩票官-| www.329115.com-彩票排列三开奖查| www.397440.com-正规网上彩票网站| www.587886.com-彩色复印机效果| www.659095.com-中彩了是什么意思| www.731048.com-足彩盈亏指数软件| www.6966.vip-时时彩先赢后输| www.qt77.cc-福彩彩票快2怎么玩| www.54sc.com-广东体彩网下载软件| www.738259.com-数字型彩票的玩法| www.823908.com-山东彩民中奖五亿| www.un94.com-内蒙快三儿-| www.19sg.com-胜负彩190344| www.918258.com-体彩查设玩得| 网易彩票www.072wy.com| www.931318.com-魔方彩票-| 七彩www.53900d.com| www.ky68.com-酷彩app官网下载| www.p45.club-福彩快三赚钱吗| www.qe63.com-彩票77原版-| www.25rp.com-华彩电梯-| www.457.win-快三秒洗澡-| www.133688.cc-福彩3d真大报图库| www.272620.com-快三中奖宝典秘笈| www.365485.com-即时开彩2017| www.450633.com-彩票数字3多少钱| www.535184.com-t135cc天空彩| www.635636.com-七彩阳光的音乐| www.700930.com-本周六足彩对阵表| www.774027.com-浙江省12选5乐彩| www.865958.com-玩快三视频-| www.926868.com-红旗彩票合法么| www.980356.com-买彩票经验教训| www.gu31.com-彩77官网下载地址| www.45012.com-顶尖彩票提现| www.14300.com-体育彩票36选七| www.000681.com-61彩票开奖号码| www.21448.com-时时彩三星做号技巧| www.993358.com-足彩竞猜胜负规则| www.jh68.cc-发彩网快三-| www.6120.cc-美国加州彩-| www.0042.win-编程实现彩票走势图| www.6573.org-全中彩票安卓版下载| www.32992.cc-扬州体彩中心地址| www.gr09.com-好彩网免费资料大全| www.b62.club-江西福彩3d开奖| www.32lr.com-七星彩中六个数有奖| www.0625.wang-我爱彩票软件下载| www.739316.com-吉祥彩娱乐平台登录| www.887978.com-香港足智彩网站| www.987378.com-快三昨天中奖号码| www.tm59.com-精英彩票资料| www.204202.com-澳门快三开奖查询| www.429986.com-儿童水彩笔-| www.590085.com-体育彩票虚假| www.684910.com-彩票帮投什么意思| www.761604.com-彩票查询双色球复式| www.637789.com-鑫彩平台注册| www.775729.com-卖彩票的网名大全| www.859653.com-福彩五星通走势图| www.917789.com-彩虹代刷网app| www.972934.com-日彩网靠谱吗| 幸运彩票www.917699.com| www.8746.org-明发彩票公司在哪里| www.541988.com-1216一分彩票| www.578121.com-最新彩票报纸大全| www.677353.com-彩票3d专家推荐号| www.756078.com-中国福彩网北京快三| www.297857.com-快三赌博-| www.425541.com-彩票赢家报纸电子版| www.655929.com-亚博体彩是诈骗吗| www.773776.cc-时时彩万能五码稳赚| www.840057.com-福彩销售总额| www.895694.com-广东快三查询| www.962174.com-彩涂铝板经销商| www.cai5555.cc-一分快三平台| www.389070.com-彩煌-| www.522135.com-理性玩高频彩| www.99828.com-海南体彩41开奖| www.337922.com-六福彩票彩金专员| www.399945.com-体彩排列五在哪买| www.500877.com-彩色底照片-| www.568072.com-迅盈彩票注册| www.631546.com-附近七彩山鸡养殖场| www.695753.com-金誉彩票网qq群| www.262.cm-那些彩种是官方的| www.17225.cc-99彩票送金-| www.558454.com-彩铅绘画古风少女| www.476622.com-彩票开獎结果| www.5020.me-家彩开奖试机号今天| www.08643.com-陕西福彩app功能| www.543809.com-福彩3d蓝精灵| www.426318.com-福彩3d乐彩字谜图| www.517957.com-今日大乐透彩民晒票| www.575996.com-福彩3d图迷双彩图| www.641232.com-体彩竞彩标志图片| www.733977.com-山东体彩扑克3技巧| www.791126.com-彩票选号怎么选的| www.858354.com-bb3d彩票官网| www.905452.com-去哪买足彩-| www.962055.com-手机彩票软件双色球| 尊彩会www.zch4.com| www.34yv.com-福利彩票门店| www.789278.cc-爆炸头足彩推荐| www.855044.com-雪缘足彩园比分直播| www.484694.com-晓风彩票系统| www.585956.com-土豪赢三张压彩票挂| www.982879.com-体育彩票大乐透拖胆| www.725329.com-赌体育彩票犯法吗| www.862339.com-福彩3官方直营| www.946506.com-体彩61走势图| 亿发彩票www.802133.com| www.079072.com-体育彩票怎么玩法| www.156701.com-彩票中奖符手机壁纸| www.263420.com-七乐彩中奖对照表| www.322572.com-福彩官网手机版| www.375162.com-体彩20选五走势图| www.039052.com-怎么投资彩票赚钱| www.6009.com-打彩票是啥意思| www.42908.com-大信溢彩荟新华书店| www.407407.com-彩礼超过2万| www.520980.com-江苏体彩网7位数| www.586249.com-网易彩票网没圈子了| www.655042.com-溢彩年华作品| www.710027.com-在哪里举报网络彩票| www.769308.com-福彩内部人员微信群| www.838289.com-快三试机号今天查询| www.889741.com-竞彩nba-| www.954566.com-76cp彩票正规吗| www.992221.cc-时时彩定位胆必中法| www.tr5.com-江西快三预测三同号| www.or04.com-大发快三是赌博吗| www.f50.top-正版彩票免费料大全| www.16ko.com-北京竞彩分析师招聘| www.81rp.com-浦发积分换彩票| www.0939.biz-万豪彩票助手下载| www.752961.com-速赢彩彩票是真的吗| www.807392.com-中彩票了怎么办| www.865185.com-人人彩官网首页|