产后丰胸

2016-07-29 14:03 阅读: 编辑: 来源:
标签: 产后
分享到:
内容简介: 产后如何丰胸 不少新妈妈在产后遇到乳房下垂、外扩等问题,一时束手无策。那么,产后应该如何丰胸呢? 1 饮食丰胸 产后的新妈妈们需
      产后如何丰胸

 
 
       不少新妈妈在产后遇到乳房下垂、外扩等问题,一时束手无策。那么,产后应该如何丰胸呢?
 
      1.饮食丰胸
 
      产后的新妈妈们需要补充丰富的胶原蛋白,因为胶原蛋白不仅可以让乳房丰满,还有助于奶水的增多,这样对于妈妈和宝宝都是大有裨益的。日常可以多吃猪牛蹄、鸡翅、猪皮等这些富含胶原蛋白的食物。另外也可以根据需要服用一些胶原蛋白产品。另外,饮食要注意多补充维生素E,多吃猕猴桃、玉米、坚果以及肉蛋奶等食物。
 
      2.运动丰胸
 
      这是一个通过水压来按摩胸部的好方法。在增加肺活量的同时,还能促使胸部肌肉更强韧,让胸部更健美。而蝶泳和自由泳这两种姿势对于丰胸是最有效的。
 
       做俯卧撑也是一个很好的锻炼方法。具体做法如下:采取俯卧姿势,四肢伸直,然后用双手撑起身体。做此动作是要确保挺胸收腹,两个手臂与床垂直。通过两臂弯曲或伸直来达到身体的上下运动,身体要与床保持适当距离。次数和强度要逐渐增加,可分组进行。
 
      3.按摩丰胸
 
      可于每天早晨起床时和夜晚临睡进行,每次10分钟。通过刺激乳房的组织,达到促进乳房发育的效果。方法如下:平躺于床上,先顺时针再逆时针。手指从外向内旋转按摩,从外围向乳头方向实施。等到乳房皮肤稍变红即可停止,再按摩乳头:向上拉伸乳头5至10次。
 
 

标签: 产后
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

极速快乐十分 www.632537.com-3d彩票出多少号| www.77630.com-彩客彩票手机版下载| www.359628.com-七彩祥云来娶我图片| www.531272.com-艾彩网-| www.625608.com-广场彩票30万大奖| www.722479.com-时时彩高手论坛| www.960001.com-高德彩票游戏| www.mk0.cc-安徽福彩快三开奖号| www.040001.com-广东竞彩快三| www.65799.cc-彩吧开奖助手| www.7797.me-时彩高手-| www.61726.cc-七k官方彩票网| www.024771.com-河北快三初几开奖| www.917796.com-彩虹岛w-| www.151171.com-家彩开奖网试机号| www.269773.com-网络彩票赌博怎么戒| www.657147.com-彩奕颂女装网店| www.766496.com-上海快三三同号预选| www.865776.com-彩票做庄-| www.962368.com-中国彩票网app| 彩票5www.550420.com| www.157506.com-体彩单场竞猜玩法| www.264009.com-中国合法彩票网站| www.362301.com-七星彩媒体预测汇总| www.500238.com-最近体彩站-| www.229129.com-开彩票店辛苦吗| www.329761.com-深圳彩票-| www.332561.com-热购彩票登录网址| www.554546.com-肇市福彩中心| www.44463.cc-体彩高频电视| www.452.me-大发快三怎么计算| www.722622.com-16788彩票-| www.805736.com-彩票各省排名| www.888735.com-本期七乐彩中奖号码| www.974511.com-一定牛购彩是骗子| www.jj0.com-快三吉林app下载| www.qy36.com-分分时时彩计划预测| www.04og.com-线描彩铅画-| www.661.mobi-时时彩平台最好| www.150476.com-千禧彩票导航| www.220698.com-彩票任三技巧| www.686820.com-苏州快三规则| www.775661.com-2018福彩助学| www.773861.com-博彩官方彩票网| www.862941.com-今期六给彩开奖结果| www.99qo.com-彩票是按什么规律| www.72377.com-奔驰博彩开户送彩金| www.002417.com-彩易网手机版藏机图| www.337427.com-火星彩票好坑啊| www.px90.com-彩16官网-| www.496825.com-银行卡号被十三彩| www.624099.com-新基诺彩票-| www.760270.com-自助即开彩票机加盟| www.830758.com-免费l彩票资料大全| www.893537.com-快三和值奖金计算| www.xy69.cc-澳发彩票下载app| www.67ac.com-中国福彩网官| www.320925.com-体彩七星开奖号码| www.977070.com-中端彩妆加盟| www.525582.com-时时彩计划导师群| www.662992.cc-福利彩票摇一摇| www.739644.com-九度彩票主页app| www.849166.com-买篮球的彩票软件| www.926351.com-哪个彩票平台排名| www.983876.com-吉林快三和值尾跨度| www.te19.com-快乐时时彩五星计划| www.684445.com-中彩改棋牌app| www.816933.com-那些中彩票的人| www.950301.com-聚彩彩票跟着老师刷| www.al52.com-河南快三投注计划| www.p44.cc-易赢彩票-| www.817353.com-福彩机器多少钱| www.91164.com-好彩绿免税-| www.450384.com-重庆彩八万-| www.330139.com-快三数据专家| www.63379.cc-订婚要彩礼吗| www.li21.com-今日彩是不是真的| www.741905.com-中国彩吧网站首页| www.871727.com-贵阳中彩票-| www.191711.com-彩票快3平台| www.651111.com-风景水彩教程| www.894867.com-中国体育彩票销售点| www.964801.com-玩彩票一天输了5万| 网易彩票www.07163t.com| www.976063.com-彩礼分手-| www.cai3199.com大发快三屠龙是什么| www.820386.com-福彩3d藏机诗98| www.318677.com-彩九九官方网站| www.390299.com-大地彩票官方彩票网| www.519114.com-用户登录众彩网| www.603191.com-福利彩开奖记录| www.667806.com-体彩开奖结果息| www.745552.com-111彩票应用软件| www.808879.com-体彩任九中奖率| www.965565.com-河南快三一天几期| www.cai7373.com如何看懂快三走势图| www.7152.cc-7乐彩开桨结果| www.33207.com-福彩3d能网上购买| www.380930.com-彩尊登录网址| www.257033.com-爱彩乐天津-| www.326437.com-彩票看一下-| www.390054.com-买体彩亏了几十万| www.488488.com-彩吧彩报图第一版| www.560327.com-kk彩票平台-| www.w61.cc-福彩大小玩法介绍| www.83qr.com-大乐透彩票兑奖方法| www.1755.net-信彩计划软件手机版| www.090727.com-江苏快三2码遗漏| www.99950.cc-北京福彩兑奖中心| www.99481.cc-彩票七位数开奖结果| www.033297.com-网易彩票为啥不能买| www.129475.com-众彩577-| www.22jw.com-福彩3d五码复试| www.177.red-类似大地彩票平台| www.714323.com-凤凰国际彩票| www.797902.com-彩票网站制作代码| www.ul36.com-众达彩票网站| www.23ug.com-韩国彩票附号| www.0152.xyz-国彩信息一体机| www.004779.com-今日彩票开奖双色球| www.663935.com-头彩网下载-| www.734903.com-91彩神计划-| www.799303.com-一品堂彩票计划| www.865877.com-易迅彩票官网| www.914731.com-今日竞彩专家预测| www.974659.com-中华大彩票-| 手机购彩www.362588.com| www.761770.com-彩票机打能中奖吗| www.871749.com-苏州福利彩票领奖| www.949319.com-五福彩票专业版苹果| QQ彩票www.89894r.com| www.654504.com-江西福利彩票3d| www.754445.com-经彩官方-| www.833631.com-彩票开奖15选5| www.899639.com-81c八一彩-| www.083408.com-智博彩票平台| www.110465.com-福彩3d代码的应用| www.870412.com-中博国际彩票干嘛的| www.975892.com-彩礼起源-| www.am61.cc-七星彩走势图彩经网| www.57xb.com-中彩那天生字ppt| www.1075.wang-彩票高手合作| www.73837.cc-免费的彩票平台源码| www.22324.com-cp77趣彩-| www.75283.com-体育彩票电脑版| www.037600.com-99彩票网站-| www.995294.com-五四北福彩-| www.dp03.com-网上快三可以玩吗| www.xw48.com-怎么买彩票中奖| www.695118.com-竞彩复式投注表| www.1400.org-彩宝贝双色球走势图| www.526971.com-幸运五星是彩票| www.557473.com-简单水彩画图片大全| www.669395.com-发达彩票骗局| www.754591.com-一分钟双彩网app| www.855914.com-吉祥彩票网-| www.931324.com-世界杯彩票投注规则| 亚投彩票www.ya270.com| www.x39.biz-彩神怎么做代理| www.42bp.com-爱尔兰彩-| www.95fv.com-如何拉人玩私彩| www.1939.top-双彩论坛晚间字谜| www.6374.biz-乐彩33平台-| www.16327.cc-彩客站能不能提现|