催眠分娩

2016-08-16 14:53 阅读: 编辑: 来源:
标签: 催眠分娩
分享到:
内容简介: 催眠分娩法是一种贯穿了怀孕、分娩、母乳、育儿的过程,具有胎教意味浓烈的总体分娩,并不能单纯的克服分娩时的阵痛。催眠分娩是在睡前的
      催眠分娩法是一种贯穿了怀孕、分娩、母乳、育儿的过程,具有胎教意味浓烈的总体分娩,并不能单纯的克服分娩时的阵痛。催眠分娩是在睡前的意识状态下,能够充分地松弛或者收缩子宫,虽然分娩的时间较比其它分娩方式长,但能减少产妇的疲倦感。

 
 
      什么是催眠分娩法
 
      催眠分娩法是一种贯穿了怀孕、分娩、母乳、育儿的过程,具有胎教意味浓烈的总体分娩,并不能单纯的克服分娩时的阵痛。催眠分娩是在睡前的意识状态下,能够充分地松弛或者收缩子宫,虽然分娩的时间较比其它分娩方式长,但能减少产妇的疲倦感。
 
      催眠分娩法好处
 
      1、接受催眠分娩的产妇在分娩时能获得满足感。
 
      2、在分娩前接受精神分娩准备教育,怀孕期间,透过合理的生活习惯做好自然分娩的准备,不需要特殊设施或药物。
 
      3、导入了其他分娩准备教育中没有的联想训练,使肌肉出现松弛的效果。
 
      4、导入瑜伽,容易理解和掌握。
 
      5、利用孕妇本身的母爱,激发出对婴儿的感激之情和对分娩的信心。
 
      6、在睡前的意识下,充分地松弛或收缩子宫,分娩时间较长时,能减少疲倦感。
 
      7、采用瑜伽呼吸法,有助于“体内气体”的排出,受催眠教育的产妇体内PH值高于一般产妇。
 
      8、充分松弛产道,胎儿能顺利地通过产道。

 
 
      9、催眠分娩并不是单纯地克服阵痛的分娩方法,而是贯穿怀孕、分娩、母乳、授乳、育儿过程的,是胎教意味浓烈的总体分娩法。
 
      10、让孕妇知道分娩时的阵痛是娩出婴儿很重要的环节,而且分娩是产妇与胎儿首次合作的过程。
 
      催眠分娩法缺点
 
      1、需要对瑜伽有所了解,而且参与分娩的全体人员都应该充分了解催眠的内容。另外,在分娩时必须保持冷静,这样才能顺利地进行分娩。
 
      2、催眠分娩被成功的用于减缓与分娩有关联的内在与外在的压力上,有些母亲被当场催眠或是预先条件化而不觉得产痛,只要产妇保持放松的水平,她的血压、血流和激素都能维持良好的水平,所有的这些皆有助于自然分娩的母亲及生产的婴儿,婴儿的心跳率将保持在一个正常的范围内,由于子宫的适当收缩力,同时加上良好的氧气及血液供应结合着母亲的良好感觉,婴儿会比较舒适,分娩的每一阶段产道的扩张和推进都很顺畅,婴儿能以良好的位置旋转往下进入产道而出生,生产更加的自动,通过松弛的会阴,而使得母亲的身体不会产生组织、器官、肌肉不必要的损伤,由于可以旋转,特别是不会伤及婴儿的头部和身体。
 
      催眠分娩法步骤
 
      催眠分娩法的步骤包括:呼吸练习,分散注意力,引导想象,渐进放松,实现催眠和自我催眠。
 
      1、透过联想训练、产前体操、腹式呼吸等精神及身体训练来稳定身心,并减轻分娩时的痛苦。
 
      透过对分娩的持续联想过程和产前体操、腹式呼吸,可以控制孕妇肌肉的紧张或松弛状态,因此有利于分娩过程是顺利进行。
 
      2、联想法
 
      利用睡觉前的催眠状态放松意识,然后反复进行联想阵痛及分娩的训练。如果反复进行这些训练,就能消除分娩的恐惧感和不安的情绪,而且能增强孕妇的信心,进而缓解分娩时的疼痛。
 
      3、松弛训练

 
 
      透过松弛训练可以掌握身体紧张或松弛的感觉,而且能促进松弛激素与脑内啡的分泌,因此能减轻疼痛,缩短阵痛时间。
 
      4、呼吸方法以腹式呼吸为基础。
 
      利用呼吸法,为体内提供充分的氧气,因此能自然地松弛肌肉,而且能充分提供胎儿所需的氧气。
 
      把这个方法与助产技术结合在一起,足以让一位产妇在整个的分娩过程中,实现身心完全放松,子宫收缩适当,产程进展顺利的目的。大大减少了镇静、麻醉药物的应用。不仅提高了自然分娩率,而且能够减少产伤。
 
      催眠分娩的效果
 
      1、催眠分娩是一种贯穿了怀孕、分娩、母乳、育儿的过程,具有胎教意味浓烈的总体分娩,并不能单纯的克服分娩时的阵痛。
 
      2、催眠分娩法有其它分娩发没有的联想训练,分娩准备前导入联想训练产妇能得到肌肉松弛的效果。
 
      3、产妇在分娩前接受精神分娩的准备工作,在孕期透过合理的生活习惯做好自然分娩前的准备,产妇不需要特殊的设施或药物。
 
      4、激发孕妇的母爱,产生对婴儿的感激之情和对分娩充满信心。
 
      5、催眠分娩是在睡前的意识状态下,能够充分地松弛或者收缩子宫,虽然分娩的时间较比其它分娩方式长,但能减少产妇的疲倦感。
 
      6、催眠中的产妇能够充分的松弛产道,胎儿便能顺利地通过产道娩出。
 
      7、孕妇需要了解分娩时的阵痛是娩出婴儿重要的环节,也是产妇首次与胎儿的合作过程。
 
      8、统计调查显示,接受催眠分娩的绝大部分产妇都能在分娩中获得满足感。
 
      轻松分娩10个建议

 
 
      1、选择合适的人陪伴你生产:有条件,你可以考虑在分娩时要求“导乐”的陪伴。选择导乐分娩的妈妈的剖腹产率降低了50%,止痛药剂的使用率降低了30%,她们分娩所需要的时间也减少了25%。
 
      2、分散注意力:初产妇通常经历的分娩时间是12~14小时。当宫缩开始时,你要努力保持平静。如果你从第一次宫缩开始就非常紧张,数着每一次宫缩,因为每次疼痛而大口呼吸,那你很快就会觉得疲惫和不能忍受。这个时候要想办法放松。散步、淋浴、给花浇浇水……都能帮你忘记一些不适。
 
      3、积蓄能量:宫缩开始时,如果你还在家里,可以抓住机会吃点小零食,这样可以帮助你保持体力。但要避免吃油腻和不容易消化的食物。
 
      4、有可能可以先洗个澡:疼痛会让你全身的肌肉缩紧,让你越发觉得不舒服。淋浴的时候,你可以将莲蓬头对准你后背的下部,或者是任何收缩特别厉害的部位,让水流帮你按摩。从医学角度来说,分娩的任何阶段都可以淋浴。
 
      5、温柔的按摩:分娩过程中,要是有人为你做轻柔的按摩,对减轻疼痛和缓解焦虑的情绪会很有帮助。通常在分娩的初期,肩部和颈部的按摩会让你觉得很舒服,随着宫缩变得频繁和剧烈,腰背部的按压会有效。
 
      6、考虑站着,或者蹲着分娩:在分娩过程中保持上半身直立可以很好地利用重力的作用帮助生产。如果条件允许,你可以跟你的大夫讨论一个更合适的分娩姿势。
 
      7、轻松呼吸:有规律的呼吸不仅仅帮助你在宫缩频繁的阶段集中注意力。而且,在两次阵痛之间缓慢地深呼吸还能让你得到休息和放松。
 
      8、动起来:在分娩的前期尝试多做一些活动不但有助于缓解不适,还可以帮助生产更顺利地进行。
 
      9、短时间的冥想:帮助产妇在生产过程中保持平静的最新方法,主要是教会准妈妈们如何让自己进入一种非常放松的状态,也叫“自我催眠”。听起来有点玄妙是吗?那你可以试试更实际的方法。
 
      10、顺心遂意:没有一种方法是适合所有人的。

标签: 催眠分娩
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

极速快乐十分 www.749678.com-3o6官方彩票| www.888100.cc-赛马直击赛果及派彩| 百姓彩票www.bxcp3.com| www.hp15.com-上海快三点了| www.f87.club-华人官方彩票登录| www.48rb.com-新乐彩骗局-| www.0359.win-七星彩几点不能买了| www.01385.com-今日竞彩必发指数| www.61955.cc-彩票计划软件领航彩| www.027921.com-彩票o2o-| www.112605.com-正规网上博彩软件| www.193537.com-马来西亚南洋彩开奖| www.276344.com-甘肃快三和值一定牛| www.404685.com-体彩七星彩怎么选号| www.522203.com-齐鲁福彩网-| www.601940.com-80彩票几年了| www.681183.com-人一定要买彩票| www.770467.com-排列三彩涂二版| www.905966.com-福彩3d官网下载| www.975404.com-安徽福彩客户端下载| www.cd11.com-福利彩票河南快三| www.wz95.com-湖北快三定位走势图| www.25lp.com-星空彩票安全吗| www.0120.cn-彩票黑点排列| www.7238.biz-彩虹六号第二年季票| www.27084.com-乐彩网p3专家| www.678190.com-过年体彩营业时间| www.4cm.com-长春彩票电话| www.057865.com-河北快三二不同号是| www.935567.com-百赢快三计划| www.998038.com-福彩北京快乐8官网| www.wg2.cc-今日七星彩专家预测| www.sr37.com-时时彩五星最稳大底| www.20ko.com-买彩票赊账案例| www.342.hk-体彩七星彩开奖图表| www.4545.pw-七星彩号码预测| www.02546.com-福彩3d二元彩票网| www.73517.cc-湖北快三50期| www.027089.com-彩色画-| www.109989.com-足彩加免费预测| www.185932.com-一分时时彩计算公式| www.264918.com-吉林快三推荐号码| www.413448.com-下载网易彩票软件| www.521065.com-大发时彩开奖号码| www.595196.com-快三计划团队稳赚| www.673021.com-分分彩倍投-| www.743437.com-奖多多足彩app| www.819099.com-彩票翻倍怎么计算| www.894905.com-全国最正规彩票网站| www.967339.com-彩票一对一带微信| www.cai13.cc-快三开奖结果| www.ky15.com-好运来彩票网| www.k81.net-快三屠龙最多几个字| www.47mq.com-福彩东方六加一| www.916.space-福彩站的收益怎么看| www.5451.top-彩票领导者官网| www.10136.com-66彩票网6516| www.55860.com-官方彩快三-| www.003043.com-云发购彩票app| www.073208.com-彩票买哪个好| www.141799.com-广州鸣彩公司口碑| www.222156.com-福彩3d独家解密| www.299878.com-2345彩票网软件| www.373591.com-快三有没有顺序| www.610166.com-淘宝彩票还能买吗| www.682393.com-网上买足彩app| www.752179.com-中国福彩彩票走势图| www.905500.com-吉利彩票倒闭| www.964126.com-福彩3d稳定和差| 财神网www.29277c.com| www.fd19.com-快三人工计划手机版| www.wz61.com-上海快三分析软件| www.15mt.com-正规qq彩票-| www.5056.biz-最新足彩停售| www.02437.com-9号彩票-| www.62875.cc-海南竞猜体育彩票| www.022485.com-福彩试机号千禧| www.093787.com-福彩3d30期基本| www.161001.com-北京福彩咨询在哪里| www.270065.com-帝王彩app-| www.357246.cc-怎样合伙买彩票| www.441648.com-国家体育总局体彩网| www.531812.com-怎么才能买彩票中了| www.637509.com-谁有海南七星彩网投| www.723530.com-镇江体彩中心地址| www.796766.com-9场胜负彩销量查询| www.870767.com-易彩票app最新| www.978680.com-天天福彩免费资料| www.en59.com-快三体育娱乐平台| www.wb33.com-彩票店图片-| www.11tt.cc-体彩天下正规吗| www.79lz.com-彩界至尊-| www.1576.cn-彩宝网站有没有骗局| www.01949.com-彩票平台赠送彩金| www.53720.com-提前知道时时彩软件| www.97515.com-竞彩足球有假吗| www.058338.com-彩虹六号太难了| www.159372.com-海南福彩快三投注站| www.243618.com-下载玩彩票app| www.314022.com-手机看舟山体彩飞鱼| www.381484.com-体彩19030-| www.521213.com-彩票q群-| www.586516.com-福利彩票忏悔| www.656332.com-七星彩2008年| www.763958.com-5oo万彩票网首页| www.852666.cc-双色球神彩飞扬专栏| www.913008.com-体彩三地开奘结果| www.973121.com-彩虹秒赞网-| www.gd3.com-时时彩最新技巧| www.ob00.com-99购彩票官网| www.1kb.com-彩色笔记-| www.52ao.com-南京丰彩-| www.616.bid-超级时时彩开奖走势| www.4026.biz-青海体育彩票app| www.9104.loan-油性彩铅画入门教程| www.68246.com-福彩3d领奖流程| www.025605.com-陕西省福彩兑奖中心| www.094998.com-买彩票不亏法| www.155216.com-姜山最新足彩推荐| www.257827.com-01cc官方彩票| www.323978.com-唯彩会-| www.386620.com-江苏快三几分钟一期| www.523735.com-时时彩在哪里下载| www.601443.com-七星彩广告-| www.666013.com-新加坡六福彩| www.731885.com-彩色压模地坪厂家| www.796336.com-怎样制作竞彩表格| www.866163.com-易迅彩票app| www.925619.com-金彩网是不是骗局| www.977173.com-河南濮阳订婚彩礼| www.vz18.com-345彩票app-| www.05po.com-幼儿彩铅画图片| www.67lv.com-什么是彩色透水砖| www.0346.cn-附近的体育彩票站点| www.7749.biz-35彩票网开奖导航| www.22156.com-时时彩后四万能码| www.60107.com-福彩新规则-| www.025871.com-百胜彩票苹果app| www.091866.com-梦见手机号码买彩票| www.148659.com-湖南省彩票兑奖程序| www.249605.com-234彩票的网址| www.312890.com-河南福彩好运三| www.371699.com-中国足彩馆鸽宝原创| www.452226.com-太原市体育彩票| www.534666.com-彩票2元网下载官网| www.654270.com-福利彩票网购可信吗| www.728874.com-京东彩票注册| www.792671.com-在福彩中心工作| www.858947.com-彩票兑奖查询软件| www.913051.com-彩票高手中奖预测| www.966959.com-福彩甘肃快三今天的| 吉利彩票www.66376u.com| www.dr45.com-快彩11选五助手| www.sr28.com-重庆时时彩奖表| www.13to.com-大型的彩票软件下载| www.73yb.com-3d彩报布衣图大全| www.0516.wang-江苏快三豹子多少钱| www.7671.xyz-今天七乐彩摇奖号码| www.19172.cc-福利彩票兑奖了好吗| www.55813.cc-机选彩票双色球复试| www.92773.cc-立彩彩票官网| www.038732.com-今天彩票3d图| www.153502.com-时时彩组选包胆规则| www.229893.com-百盈快三和值走势图|