挥之不去的胃灼热如何缓解和预防

2018-06-25 20:07 阅读: 编辑:温明甲 来源:家有宝宝
标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
内容简介:吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。
  吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。相信很多准妈妈在孕晚期吃完饭后都会遇到这种情况,挥之不去的灼热感让准妈妈特别抓狂。

 

  胃灼热怎么造成的

 

  孕晚期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化,胃酸返流,刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感。此外,准妈妈怀孕后增大的子宫、胎儿对胃有较大的压力,胃排空速度减慢,胃液在胃内滞留时间较长,也容易使胃酸返流到食管下段。

 

  值得庆幸的是,这种情况一般产后就会自行恢复,所以准妈妈无需过度担心。

 

  如何预防孕期胃灼烧

 

  1、少食多餐

 

  孕期准妈妈们的饮食,最好是要遵循少食多餐的原则,因为这样可以使得你们的胃部不会出现过度的膨胀,减少胃酸逆流的情况,从而来预防出现胃灼热的情况。

 

  2、不吃大量流质食物,不在饭后立即躺下

 

  孕期准妈妈们要是吃食用大量的流质食物的话,就会导致胃酸反流,所以小编建议准妈妈们还是少吃为好。

 

 

  此外,准妈妈们在饭后的半个小时到一个小时内不要吃了就躺,建议站立或者是走动至少半个小时,这样可以加快食物通过胃部的速度,减轻胃的负担。

 

  3、避免食用高脂肪,油炸以及过酸辛辣的食物

 

  过酸的食物或者是醋会使得胃灼热加剧,辛辣食物本身就具有刺激性,高脂肪和油脂的食物不容易消化,因此就会留在胃里的时间较长,从而容易引起胃灼热。

 

  因此,这些食物准妈妈们都应该要尽量避免使用。

 

  饭前喝牛奶能有效缓解胃灼热

 

  喝牛奶不仅可以帮助准妈妈们补充营养和钙质,同时,牛奶还会在胃部形成一层保护膜,保护胃部,减轻食物对胃部的刺激,从而减轻胃灼热。

 

  因此,小编建议准妈妈们在吃饭前可以适当的喝些牛奶。

 

  孕期问题熬过去你就赢了

 

  怀胎10月很是辛苦,怀孕前觉得怀孕后就是女王为所欲为,怀孕后才知道身体不是铁打的。

 

  早孕反应扑面而来,妊娠期问题后来者居上,孕晚期的各种痛酸胀就像长江后浪推前浪,把准妈妈拍在沙发上。可是没办法呀,依然要挺住,这是一场没有硝烟的战争,生了宝宝就像赢了胜仗,几乎所有孕期激素引起的问题都迎刃而解。

标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

极速快乐十分 www.3567.org-快三开奖官网| www.02ct.com-网络红人秦艽小彩虹| www.509.mobi-七乐彩历史同期号码| www.02rv.com-雨后彩虹比喻什么| www.433262.com-休闲快三跳法| www.mz87.com-28彩票下载-| www.311693.com-中国福利彩票奖结果| www.406406.com-描写彩虹的最佳词语| www.522200.com-8k彩票多少人中过| www.776693.com-抚州市福彩中心地址| www.lv9.com-寻找可靠快三平台| www.700015.cc-竞彩足球跟单有赚吗| www.793867.com-外围彩票都是假的| www.889247.com-彩神网免费资料| www.961465.com-吉林快三和值参照图| 博乐彩票www.388229.com| www.00239.com-彩娃彩票正规吗| www.681344.com-77彩票赌会害| www.764311.com-t36cc天下彩票| www.871754.com-福彩双色球苏州| www.949132.com-下载福利彩票双色球| 尊彩会www.zch7.com| www.fx97.com-白岩松彩票揭秘| www.118680.com-辽宁12选5乐彩网| www.879557.com-网络彩票app| www.pn17.com-彩圣福彩总字谜| www.63sv.com-博彩投注平台源码| www.6689.pw-中国电脑福彩网| www.75nz.com-上海5d彩超医院| www.087744.com-福利彩票号码查询| www.221756.com-3d彩票谜语图| www.309875.com-吉林省彩票中心地址| www.434643.com-xy969幸运彩票| www.273446.com-竞彩彩-| www.373027.com-800彩下载平台| www.878654.com-彩神通代理安卓| www.965450.com-体育彩票是什么| www.nh41.com-彩票vip-| www.7dq.com-体彩中红号四个| www.703387.com-彩票816软件| www.784302.com-709彩票网址| www.855209.com-瓷器釉彩-| www.920323.com-308彩票网官网| www.979527.com-好彩印第安铁盒| www.nj75.com-365足彩网-| www.00gl.com-周杰伦彩虹现场伴奏| www.71qt.com-四位数买什么彩票| www.697190.com-彩票清明放假| www.948397.com-彩票三地开奖结果| 500彩票www.50052i.com| www.101535.com-金豆彩票是黑平台么| www.507196.com-网上能买时时彩吗| 大玩家彩票www.9478j.com| www.192793.com-如何买彩票-| 博创彩票www.558401.com| www.nz91.com-竞彩任九开奖结果| www.32yg.com-一定牛彩票足球| www.2476.cm-三国彩票网-| www.271659.com-好彩1玩法技巧| www.53713.cc-重庆时时彩破改版| www.046141.com-彩票返-| www.132335.com-世界杯福利彩票| www.213232.com-彩经网河北快三| www.369.cm-宝马集团分分彩| www.8312.top-江西体彩兑奖规则| www.336980.com-博彩免费白菜| www.559705.com-7071彩票-| www.980276.com-彩票cp12专业版| www.ay6.cc-不要机选彩票| www.157920.com-苹果竞彩-| www.260007.com-宁夏福利彩票中奖| www.259358.com-炫彩-| www.353337.com-广东新粤彩每期报纸| www.g08.top-海南私彩怎么玩| www.79sa.com-牛彩网3d总汇| www.2969.biz-鸿运彩-| www.85uv.com-三分彩怎么看规律| www.11060.cc-足彩胜负彩最新预测| www.85611.com-五百万竞彩网站| www.838439.com-8k彩票主页下载| www.914469.com-瑞彩祥云高级邀请码| 500彩票www.50064k.com| www.557282.com-买上买彩票违法嘛| www.633496.com-1cc彩票-| www.186268.com-福彩时时彩开奖时间| www.311149.com-快彩在线主页| www.440701.com-百宝彩玩法-| www.25lr.com-分分彩后二组选技巧| www.4125.biz-电视剧彩虹第一集| www.615006.com-哪里有卖彩票的地方| www.773907.com-时时彩盘子怎么做| www.867909.com-七星彩内部码| www.947280.com-1688彩吧官方群| www.996146.com-p3家彩网-| www.eu14.com-能手机买彩票的软件| www.b76.pw-80彩票网靠谱吗| www.0515.com-大马彩票开奖查询| www.286141.com-中国体彩开奖号码| www.403633.cc-订婚礼金和结婚彩礼| www.528922.com-体彩机器怎样打竞彩| www.627211.com-众达彩票-| www.310567.cc-云南快三走势图表| www.440887.com-彩色混凝土磨石地坪| www.0512.com-京彩生活app闪退| www.399113.com-今天彩神通金码| www.95136.com-彩票一等奖领奖程序| www.125085.com-安阳所有中彩票故事| www.298111.cc-怎么注销彩票账号| www.228692.com-彩钢围挡设备| www.744013.com-福彩三d跨度对照表| www.877982.com-国彩快3-| 大赢家彩票www.394811.com| www.zf60.cc-湖南福彩福彩天地| www.406053.com-中彩冈-| www.512963.com-好运时时彩登录网站| www.587254.com-福彩七乐走势图| www.643325.com-彩彯开奖查询| www.708940.com-下载时时彩开奖视频| www.771069.com-怎样下载乐彩33| www.835122.com-炫彩手机壁纸大全| www.894303.com-天天彩票助手软件| www.949717.com-160彩票下载| www.986441.com-益盈彩票app下载| www.cp622.cc-注册快三平台官网| www.616210.com-足彩的最佳买法| www.e32.top-查彩票开奖下载什么| www.cp971.cc-北京快三软件下载| www.73lb.com-7728彩票邀请码| www.4632.cm-彩票不能网上买了吗| www.65240.cc-乐福彩三地-| www.52iw.com-二鱼玩彩-| www.592363.com-中国七星彩票规律表| www.6gp.cc-国外彩票算法| www.477.xyz-福利彩票12月13| www.50596.com-七星彩808版| www.250733.com-中彩彩票垃-| www.188074.com-快三单双全天计划| www.309087.com-快三中奖率高| www.411506.com-彩色纸箱加工厂价格| www.560187.com-3d与体彩试机号| www.806623.com-老猫看彩快讯| www.880692.com-5分快三是官方彩吗| www.49ma.cc-七彩冰淇淋做法大全| www.t24.space-彩票可以支付宝买么| www.62ah.com-软件彩票500万| www.3793.cc-七星彩社区高手论坛| www.65622.com-七星彩电脑选号工具| www.5628.com-七星彩那个软件准| www.88051.com-赚钱彩票送彩金| www.039097.com-优优反波彩客服电话| www.877716.com-境外网站彩票可买吗| www.w70.cn-掌上购彩是什么| www.358012.com-买彩票一直买一个好| www.534082.com-七星彩奖纸统计| www.655526.com-中彩网3d和值走势| www.736421.com-保定市体彩中心地址| www.840167.com-鼎吉传统彩票| www.910051.com-高频彩平台网址| www.996430.com-星耀团队买彩票| www.kp8.cc-彩票开奖双色球直播| www.20pz.com-天天赢彩票真假| www.4370.in-时时彩掌赢专家下载| www.557118.com-vr赛车是私彩吗| www.637051.com-彩虹无人机和翼龙|