挥之不去的胃灼热如何缓解和预防

2018-06-25 20:07 阅读: 编辑:温明甲 来源:家有宝宝
标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
内容简介:吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。
  吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。相信很多准妈妈在孕晚期吃完饭后都会遇到这种情况,挥之不去的灼热感让准妈妈特别抓狂。

 

  胃灼热怎么造成的

 

  孕晚期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化,胃酸返流,刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感。此外,准妈妈怀孕后增大的子宫、胎儿对胃有较大的压力,胃排空速度减慢,胃液在胃内滞留时间较长,也容易使胃酸返流到食管下段。

 

  值得庆幸的是,这种情况一般产后就会自行恢复,所以准妈妈无需过度担心。

 

  如何预防孕期胃灼烧

 

  1、少食多餐

 

  孕期准妈妈们的饮食,最好是要遵循少食多餐的原则,因为这样可以使得你们的胃部不会出现过度的膨胀,减少胃酸逆流的情况,从而来预防出现胃灼热的情况。

 

  2、不吃大量流质食物,不在饭后立即躺下

 

  孕期准妈妈们要是吃食用大量的流质食物的话,就会导致胃酸反流,所以小编建议准妈妈们还是少吃为好。

 

 

  此外,准妈妈们在饭后的半个小时到一个小时内不要吃了就躺,建议站立或者是走动至少半个小时,这样可以加快食物通过胃部的速度,减轻胃的负担。

 

  3、避免食用高脂肪,油炸以及过酸辛辣的食物

 

  过酸的食物或者是醋会使得胃灼热加剧,辛辣食物本身就具有刺激性,高脂肪和油脂的食物不容易消化,因此就会留在胃里的时间较长,从而容易引起胃灼热。

 

  因此,这些食物准妈妈们都应该要尽量避免使用。

 

  饭前喝牛奶能有效缓解胃灼热

 

  喝牛奶不仅可以帮助准妈妈们补充营养和钙质,同时,牛奶还会在胃部形成一层保护膜,保护胃部,减轻食物对胃部的刺激,从而减轻胃灼热。

 

  因此,小编建议准妈妈们在吃饭前可以适当的喝些牛奶。

 

  孕期问题熬过去你就赢了

 

  怀胎10月很是辛苦,怀孕前觉得怀孕后就是女王为所欲为,怀孕后才知道身体不是铁打的。

 

  早孕反应扑面而来,妊娠期问题后来者居上,孕晚期的各种痛酸胀就像长江后浪推前浪,把准妈妈拍在沙发上。可是没办法呀,依然要挺住,这是一场没有硝烟的战争,生了宝宝就像赢了胜仗,几乎所有孕期激素引起的问题都迎刃而解。

标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

极速快乐十分 www.y41.net-新的彩票下载| www.712078.com-结婚彩礼钱-| www.798893.com-一品彩-| www.615291.com-祥瑞祥运tt快三| www.397946.com-关注福利彩票双色球| www.526867.com-时时彩后二精准定胆| www.34ty.com-306彩票注册网址| www.td00.com-哪个彩票平台更安全| www.170.in-彩客网电脑版比分| www.7299.org-华为彩虹电量教程| www.178577.com-五分快三计划软件| www.345620.com-申请福利时时彩| www.1332.xyz-体彩福彩全国走势图| www.20260.com-被大发彩票骗| www.86191.cc-网上购彩赚钱靠谱吗| www.067318.com-制作自己的彩票网站| www.163629.com-篮彩让分竞彩| www.071863.com-大庄家彩票合法吗| www.04139.com-麒麟彩票正规吗| www.5299.org-天玺彩票是什么网站| www.46577.com-福星彩开奖号码| www.378544.com-k彩简介-| www.529138.com-八卦测福彩-| www.609404.com-福彩双色球133期| www.557238.com-奔驰彩票我的账户| www.651970.com-重庆时时彩万位计划| www.805827.com-福利彩票谁监管| www.je32.com-128彩票app-| www.h28.net-七星彩领奖时间限制| www.41kl.com-七星彩下单平台| www.520.tv-保定福彩双色球| www.5657.org-彩神通关注金码今日| www.17567.cc-网赌时时彩的套路| www.61331.com-709彩票官方| www.475338.com-彩票带人回血| www.627538.com-迅盈彩票30元截图| www.726269.com-河南体彩怎样兑奖| www.582275.com-讯盈彩票-| www.663954.com-线上怎么买篮球彩票| www.923196.com-彩色透水混凝土报价| www.625032.com-豪彩娱乐登录地址一| www.761892.com-大发时时彩啥规律| www.919057.com-福彩3d杀码十专家| www.005317.com-体彩历史开奖号码| www.126002.com-88彩票是正规网站| www.219257.com-福彩20选八-| www.9119.tv-宁海体彩店无权| www.89193.com-彩盈娱乐正规吗| www.838709.com-竞彩官方开盘规律| www.vv48.com-玩一分快三欠了三万| www.529579.com-利盈彩票实时计划| www.969209.com-福彩3d复试中奖表| www.2391.org-打彩票歌曲-| www.092626.com-河南彩礼多少合适| www.434228.com-开彩是什么意思| www.021582.com-体彩十分钟开奖玩法| www.131302.com-说彩礼的精辟句子| www.r48.net-江苏快三走势定牛| www.268.red-彩钢围挡尺寸| www.143877.com-福彩3d黑圣手字谜| www.245099.com-双色球彩票杀号助手| www.336992.com-菲律宾正规彩票| www.422105.com-刚力彩芽日本| www.511616.com-乐和彩彩票七乐彩| www.580487.com-福彩兑奖地址| www.654365.com-抚州市彩票销售点| www.802875.com-高频彩漏洞套利| www.871504.com-快三分分彩计划在线| www.676126.com-彩票三地走势| www.791114.com-江苏快三破解程序| www.858940.com-体彩返奖率-| www.923153.com-彩钢板围挡图片| www.982510.com-优游时时彩平台注册| www.1802.com-医彩化妆品怎么样| www.951895.com-足彩中奖5800万| www.md99.com-湖北快三最多连几期| www.331613.com-51彩票下载手机版| www.489618.com-七乐彩中七保六| www.569938.com-彩票一等奖去哪领| www.326881.com-东北快三走势图| www.833349.com-安装全民足彩彩票| www.905767.com-金山国彩app| www.791353.com-重庆时时彩在哪下| www.874870.com-小店宝彩票正规吗| www.951343.com-19031期体彩| www.999392.com-蓟彩芝的个人资料| www.ft31.com-北京福彩快三手机版| www.10gu.com-酷彩假货怎么分辨| www.95py.com-双色球彩乐乐杀号| www.9229.site-众彩是国家正规的吗| www.60367.com-利用彩票大数据赚钱| www.059888.com-如何玩福利彩票| www.130062.com-网上怎样买福彩| www.53971.cc-时时彩票助手手机版| www.108397.com-赢彩骗局-| www.1fk.com-体彩排列三双采图迷| www.889.org-网上开时时彩犯法吗| www.7012.vip-立彩1分快3下载| www.59ch.com-我的彩票3d开奖| www.3669.cc-彩132app平台| www.789958.com-福彩谜图总汇牛材网| www.885014.com-通宝博彩-| 300彩票www.c3004.com| www.541736.com-快三上网导航| www.708093.com-blued彩票赚钱| www.126729.com-彩票开奖api接口| www.449027.com-彩票直通车可信吗| www.541133.com-兼职让你下凤凰彩票| www.610331.com-8彩票平台-| www.668895.com-粤彩宝典-| www.745990.com-七星彩准确头尾信息| www.139860.com-彩16正版下载| www.237626.com-重庆福彩官网| www.931688.com-今天贵州快三查询| 六福彩票www.66ffb.com| www.027546.com-信誉可靠的高频彩种| www.123148.com-福彩快一定牛走势图| www.778944.com-体彩排列五开奖中奖| www.859229.com-河南福利彩票3d| www.915550.com-网易彩票手机客户端| www.2964.org-投彩彩票下载安装| www.58716.cc-福彩3d大盘图| www.88858.com-吉利三分彩计划| www.061680.com-足球比分彩客网| www.137342.com-六开彩app-| www.125.net-如何分析彩票| www.3631.biz-易彩网里的钱怎么退| 500彩票www.621477.com| www.jl67.com-刷彩金单教程| www.2cl.com-欢乐快三是真的吗| www.52ir.com-竞彩单关开奖统计| www.841.gg-掌上彩票打不开| www.3558.tv-开户送彩金网站| www.g73.club-彩一一i一一| www.728.in-时时彩号码次数统计| www.6667.mobi-彩盈下载安装| www.999558.com-买彩票网站推荐| www.et90.com-稳赢彩票玩法| www.mi74.com-好彩头app官网| www.y55.top-彩运无限app下载| www.45jg.com-体育彩票站设备| www.504278.com-北京奔驰彩票| www.29515.cc-彩网易彩票网| www.760738.com-博众彩票软件| www.852080.com-时时彩计算网| www.906668.cc-福彩体彩正版藏机图| www.961300.com-彩票网站大众| www.998284.com-中国正规彩票有哪些| www.ia8.com-福建快三一定牛推荐| www.no18.com-福利彩票机选号| www.z21.net-爱购彩安卓版| www.50ea.com-旭彩大发快3| www.124.org-丽盈娱乐时时彩| www.894327.com-安全彩票台子| www.967566.com-体彩大乐透选号器| 188彩票www.188712.com| www.4410.me-即开型福利彩票| www.9312.org-体彩福彩中奖号| www.614115.com-大丰彩票网9.9| www.632159.com-竞彩足球收米| www.712651.com-99彩登陆-| www.765808.com-百盈快三在线计划| www.941671.com-怎么找玩彩票资源| www.982389.com-共享百盈快三|