挥之不去的胃灼热如何缓解和预防

2018-06-25 20:07 阅读: 编辑:温明甲 来源:家有宝宝
标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
内容简介:吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。
  吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。相信很多准妈妈在孕晚期吃完饭后都会遇到这种情况,挥之不去的灼热感让准妈妈特别抓狂。

 

  胃灼热怎么造成的

 

  孕晚期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化,胃酸返流,刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感。此外,准妈妈怀孕后增大的子宫、胎儿对胃有较大的压力,胃排空速度减慢,胃液在胃内滞留时间较长,也容易使胃酸返流到食管下段。

 

  值得庆幸的是,这种情况一般产后就会自行恢复,所以准妈妈无需过度担心。

 

  如何预防孕期胃灼烧

 

  1、少食多餐

 

  孕期准妈妈们的饮食,最好是要遵循少食多餐的原则,因为这样可以使得你们的胃部不会出现过度的膨胀,减少胃酸逆流的情况,从而来预防出现胃灼热的情况。

 

  2、不吃大量流质食物,不在饭后立即躺下

 

  孕期准妈妈们要是吃食用大量的流质食物的话,就会导致胃酸反流,所以小编建议准妈妈们还是少吃为好。

 

 

  此外,准妈妈们在饭后的半个小时到一个小时内不要吃了就躺,建议站立或者是走动至少半个小时,这样可以加快食物通过胃部的速度,减轻胃的负担。

 

  3、避免食用高脂肪,油炸以及过酸辛辣的食物

 

  过酸的食物或者是醋会使得胃灼热加剧,辛辣食物本身就具有刺激性,高脂肪和油脂的食物不容易消化,因此就会留在胃里的时间较长,从而容易引起胃灼热。

 

  因此,这些食物准妈妈们都应该要尽量避免使用。

 

  饭前喝牛奶能有效缓解胃灼热

 

  喝牛奶不仅可以帮助准妈妈们补充营养和钙质,同时,牛奶还会在胃部形成一层保护膜,保护胃部,减轻食物对胃部的刺激,从而减轻胃灼热。

 

  因此,小编建议准妈妈们在吃饭前可以适当的喝些牛奶。

 

  孕期问题熬过去你就赢了

 

  怀胎10月很是辛苦,怀孕前觉得怀孕后就是女王为所欲为,怀孕后才知道身体不是铁打的。

 

  早孕反应扑面而来,妊娠期问题后来者居上,孕晚期的各种痛酸胀就像长江后浪推前浪,把准妈妈拍在沙发上。可是没办法呀,依然要挺住,这是一场没有硝烟的战争,生了宝宝就像赢了胜仗,几乎所有孕期激素引起的问题都迎刃而解。

标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

极速快乐十分 www.zh53.com-七乐彩直播开奖| www.yf79.com-2005年的七星彩| www.107013.com-瑞彩祥云秘籍| www.135296.com-最安全的彩票软件| www.9863.top-南京体彩管理中心| www.3ob.com-1216con彩票| www.70aw.com-玩彩票心态-| www.04447.cc-微信提现彩票教学| www.81114.cc-福彩排列五奖金规则| www.962075.com-大彩网抢红包| www.hs87.com-新浪足球彩票单关| www.45ch.com-东贝彩虹冰淇淋机| www.956915.com-星彩论坛-| 七天彩www.00665c.com| www.331487.com-河北快三技巧顺口溜| www.654809.com-旺角彩皇现场开奖| www.135352.com-河南快三综合图| www.289398.com-五分彩个位计划| www.128007.com-福彩开什么号码昨天| www.520395.com-彩天堂登录页面| www.717331.com-彩铅画简单入门| www.863275.com-找一下彩票开奖| www.6047.org-3d彩票专家图库| www.032629.com-137彩票-| www.272474.com-极速3d彩票走势图| www.95339.cc-手机可以买体彩吗| www.142617.com-财神彩票正规吗| www.313580.com-微信彩票竞猜好恐怖| www.598716.com-七星彩历史中奖记录| www.594855.com-武汉三彩夏装新款| www.17552.cc-官方彩票平台app| 500万彩票www.03500w.com| www.75gw.com-看陆和彩开奖| www.373135.com-下彩网客户端2.1| 500万彩票www.5441n.com| www.i29.net-幸运快三彩票| www.578287.com-网上购买彩票违法吗| www.666575.com-彩吧试机号查询今天| www.169754.com-1分快三走势图| www.149068.com-天天彩票怎么样| www.871320.com-彩71彩票网-| www.629963.com-3d是福彩还是体彩| www.400499.com-沈阳体彩中心电话| www.41lw.com-鸿运彩票怎么提现| www.541489.com-彩金是什么金| www.003881.com-做梦梦见买彩票| www.110601.com-永信218彩票| www.181205.com-内蒙快三走试图| www.356860.com-彩票立即开奖| www.465968.com-七乐彩历史号| www.2183.vip-彩票网怎么盈利| www.654739.com-今天福彩试机| www.805311.com-足彩权威预测网站| www.891341.com-彩计划下载安装?| www.964614.com-搜狐彩票资讯| www.cai4445.com河南快三开奖预测| www.52232.cc-吉林新快三下载安装| www.63qu.com-哪里有卖彩票平台的| www.cp8678.cc-快三大小单双| www.vc74.com-河南体彩481技巧| www.308499.com-内蒙竞彩快三查询| www.544494.com-彩票为什么不好中| www.653423.com-3d试机号乐彩网| www.771576.com-时时彩app平台| www.876740.com-正版港彩-| www.963282.com-线上彩票合法吗| www.cai768.com-幸运快三是什么| www.vk88.cc-新手买彩票教程| www.53pd.com-吉利彩票帐号注册| www.028198.com-彩票计划软件公式| www.516745.com-黑客攻击黑彩网站| www.zf10.com-福彩三地开机号| www.008463.com-胜负彩19032| www.513316.com-大星彩票下载| www.757036.com-快三应该怎么买票| www.66981.cc-十分钟快三玩法技巧| www.318467.com-南昌假彩票站| www.025377.com-快三是福彩吗| www.103981.com-彩票中奖都是多少钱| www.89957.cc-贵州福彩了3d派奖| www.0532.xyz-快三骰子的规律| www.035790.com-体彩中奖怎么看| www.128203.com-新2彩票网app| www.416759.com-网上最靠谱的彩票| www.886899.com-高频彩为什么会输| www.964092.com-168彩票账号| 500万彩票www.35wcp.com| www.kx74.com-快三36期开奖号码| www.h12.biz-中彩网开奖公告号码| www.103417.com-旺彩大乐透软件| www.12433.com-湖北快三开奖下载| www.421221.com-竞彩计划金手指| www.346982.com-美术彩铅画图片| www.503744.com-手机购买实体店彩票| www.761206.com-彩票开奖如何拿奖| www.888498.com-网易买彩票的app| 五星彩票www.5xgf.com| www.506306.com-广东体彩网怎样扫码| www.654832.com-时时彩不败-| www.196061.com-快三时时彩计划| www.588822.com-七乐彩胆拖投注金表| www.997922.com-乐彩网p3走势图表| www.sk31.com-蒙古快三开奖结果| www.7326.loan-彩虹5视频-| www.328085.com-福利彩票微彩| www.708899.cc-手机体育彩票中奖图| www.2404.vip-好彩网是非法赌博么| www.19621.com-时时彩龙虎计划软件| www.59555.cc-北京快三人工计划网| www.059363.com-浙江有快三么| www.55fn.com-竞彩中奖后兑奖| www.178073.com-快三计划软件计划| www.646910.com-足彩全包过滤条件| www.528221.com-时时彩买9码概率| www.117019.com-幸运七星彩开奖结果| www.029455.com-澳客传统彩票| www.366693.com-彩票网站背后的猫腻| www.315327.com-七彩坊内衣连锁总店| www.446299.com-万博买彩用那个| www.540302.com-360彩票竞猜| www.108606.com-合创彩票app下载| www.308791.com-彩票大乐透了预测号| www.686604.com-四年级课文中彩那天| www.038052.com-爱彩乐广东11| www.0008.cm-彩票有6位数字的吗| www.361228.com-捏彩泥大全-| www.573159.com-饰彩的意思是什么| www.te75.com-福彩3d跨度的公式| www.110191.com-皇帝彩票-| www.372825.com-永城彩票网-| www.483693.com-博盈彩票骗人| www.574988.com-彩票网盘出租| www.678191.com-彩坛的达人三胆| www.8684.loan-多玩彩票是真的吗| www.8cs.com-刮彩票的技巧规律| www.88xv.com-私彩投注平台| www.542600.com-巨奖彩票情结| www.76xm.com-彩票猜点数-| www.0285.cm-吃饭送彩票促销| www.so88.cc-虚拟足球e球彩| www.210895.com-合肥体彩中心在哪里| www.500221.cc-网络彩票开售新闻| www.673104.com-七星彩怎么得奖| www.158044.com-cc彩球网平台登陆| www.806640.com-大小骰宝彩票咋玩| www.882181.com-韩国彩票制度| www.965216.com-uu彩票下载-| 乐趣彩www.lqc0.com| www.977756.com-体彩世界杯-| www.842079.com-足彩直播现场| www.915002.com-优信快三彩票| www.975964.com-林州彩礼-| www.cai5033.com一定牛江苏快三| www.nm69.com-时时彩助手挑号| www.868697.com-dd彩骗局-| www.54876.com-彩票中奖计算方法| www.99166.cc-时时彩投注单笔3万| www.240713.com-颖彩双色球预测| www.399904.com-腾讯分分彩长龙历史| www.707610.com-全能中彩彩票网| www.796811.com-足彩即时开奖| www.871944.com-时时彩手机缩水软件| www.922609.com-深圳竞彩分析师招聘| www.966730.com-如何购买3d彩票|