怀孕第6周

进入第6周后,在你的子宫里,胎宝宝正在迅速地成长。孕期荷尔蒙的增加,使你更容易感到恶心,不仅仅是在早晨,整整一天,你可能都会很想呕吐。此外,妊娠期胃灼热症也会在本周出现,你可能会经常感到胃部不适,有烧灼感,并伴有心口痛,如果你的胃部烧灼感很严重,可以求助医生。

身体心理变化

在本周,已经能明显的出现早孕反应。你的基础体温仍持续升高尙未下降,你的胸部感到胀痛、乳房增大变软、乳晕有小结节突出,你会时常疲劳、犯困而且排尿频繁。从心里厌倦多说话,你开始变得慵懒,不愿做家务,只是希望静静地呆在家里。身材依然没什么变化,体重甚至还会减轻,这都是正常的。现在最好不要外出旅行,过量的运动有可能引起流产。

也许有时你会变得喜怒无常,很难控制自己的情绪。实际上,对于每一位孕妈妈来说,孕期情绪的变化都是完全正常的,对于自己的“坏脾气”不要过于自责。

胎儿发育

胚胎现在看起来像小蝌蚪一样,这个“小蝌蚪”的主要器官如肾脏和肝脏在这一周开始生长,如果你能够看见自己的身体内部,会发现一个大脑袋和几个深色的点,宝宝的眼睛和鼻孔会在那里开始形成。宝宝的耳朵也长出来了,他的胳膊和腿看起来就像凸出来的小芽,手和脚则像船桨。到本周的一半时间,宝宝很可能会开始活动小小的四肢了。宝宝的皮肤是透明的,距离人的形状也还是有一定差距的。

胚胎的上面和下面开始形成肢体的幼芽,将来形成宝宝的手和腿。在胸的前部,可以看到一个很大的膨出,这就是宝宝的心脏,他的心脏已经开始划分心室,并进行有规律的跳动及开始供血。你知道吗?他的心脏现在已经可以跳到150次/分钟,相当于大人心跳的两倍,大概到孕12周,借助多普勒听诊器就可以清晰地听到宝宝的胎心了。

营养与饮食

孕早期营养缺乏将影响胎儿的多方面发育,最显著的就是导致胎儿脑发育迟缓、智力发育慢等。也就是说,如果孕吐没有处理好的话,将导致胎儿智力发育。

孕吐厉害易导致缺水缺钠,所以要多喝水,可以在饮料中加些盐。妊娠巨吐易造成铁摄入不足,这时要增加含铁质丰富的食品,如鸡、鸭、猪的心和肝、肾脏还有蚕豆、番茄、芹菜、香菇、紫菜及桃子、红枣、葡萄干等。

为了缓解孕吐症状,可以吃些柑橘、杨梅等水果,因为这些食水果能增加胃酸,促进肠胃道蠕动和增加食欲,有助于食物的消化吸收。准妈妈孕吐多数在清晨空腹时较重,干的淀粉类食品可减轻呕吐。如起床前,为了减少呕吐,准妈妈可以先吃些烤面包干、馒头干、饼干等食品,然后躺半小时左右,再慢慢起床,可有效地防止呕吐。

孕早期的营养需要特点是热量的需要并不高,即对食物量并不要求很大,只要饮食均衡,保证优质蛋白质的摄入,并合理补充叶酸。如果早孕反应很严重,进食很少,热量及各种营养素都很难保证,就要选择一些孕妇奶粉或复合维生素制剂等孕妇营养品了。孕妈妈要多吃些益智健脑食品,如小米、玉米、芝麻、核桃、瓜子等。

食谱

开胃菜谱:番茄炖牛肉

材料:番茄,牛肉,土豆,精盐、植物油。

做法:

1. 将牛肉去筋,洗净切块,放在沸水中焯一下捞出;土豆、番茄、葱头切块。

2. 牛肉入锅,煮沸后去浮沫。下入番茄、土豆、葱头,用小火慢炖至熟,用精盐调味。

止吐食谱:蛋醋止呕汤

材料:鸡蛋2个,白糖5克,米醋100克。

做法:

1. 取一个碗洗净,将鸡蛋磕入碗内,用筷子搅匀,加入白糖、米醋,再搅匀。

2. 锅置火上,加清水适量,用旺火煮沸,将碗内的鸡蛋倒入,煮沸即成。

孕期保健与安全

1、孕吐:

为克服晨吐症状,早晨你可以在床边准备一杯水,或一小块水果,它们会帮你抑制强烈的恶心。

2、唇腭裂高发期:

早孕6-10周是胚胎腭部发育关键时期,情绪过分不安会影响胚胎发育并导致腭裂或唇裂。注意情绪调节,保持心情愉快,饮食除了要容易消化吸收,食品种类越杂营养素越全面,对胎儿生长发育和母体健康越有益。

3、营养摄入:

从胚胎5-6周起,乳牙基质开始慢慢发育成乳牙胚。恒牙胚是在胎儿5个月时开始发育,牙胚发育好坏直接关系孩子出生后牙齿状况。所以,现在开始,你所摄入的营养关系到你和宝宝两个人的健康哦!

4、穿上宽松的衣服:

现在你的肚子还没有高高隆起,不用着急买孕妇装。好好整理一下现成的服装,找出宽松的就可以穿了。

5、正常的早孕反应:

准妈妈是不是感到身体疲倦,欲入睡,尿的次数增多,恶心,有的还会呕吐,以及唾液过多等症状呢?这些都是早孕反应哦!

需警惕阴道出血,孕早期出血是很常见的现象,但也有可能是流产或宫外孕的先兆。如果你出现见红或出血的症状,请到医院就诊。

孕早期胎教

运动可以防止妊娠中的体力衰弱,并逐渐增加肌力和持久力。这一周,孕妈妈可以练习跳慢步交谊舞。胎教专家认为,慢步交谊舞是对孕妇一项很好的活动,有利于身心的调节和健康,并且整个孕期孕妇都可以跳。但要注意跳舞场所如果空气不好最好不要参与,更不要弄得过于疲劳。

多数准妈在孕期都需要上班,因此,你需要提早准备好一个胎教计划。同时也提早安排好孕期的工作,不要让繁忙的工作打乱你为胎宝宝准备的胎教内容。提早的计划会让你规划好工作与休息,获得良好的孕期心情。

准爸爸做什么

由于这个时期孕妈妈妊娠反应强烈,常会出现呕吐、头晕、懒散等症状,准爸爸一定要细心照顾,体贴入微。同时与孕妈妈一起进行胎教。

特别要注意的是,在这时候孕妈妈肚子里的小宝宝是非常脆弱的,性生活是一大忌,因此要绝对避免性生活,就算是一次小小的尝试就可能带来严重的后果!

社区热帖
精彩问答
现在好多品牌都有薄的,个人觉得花王之类的太厚,推荐帮宝适和好奇...
父母让孩子学更多的知识、技能是因为他们知道,这一切的好处最终都...

友情链接联系 QQ 3437534241

极速快乐十分 www.402188.com-乐购在线买彩票| www.706234.com-发彩网刷彩金| www.828287.com-春天彩票平台| www.950862.com-上期六台彩开奖特马| www.qn05.com-255彩票-| www.1157.vip-山东福彩开奖查询| www.218857.com-体彩快乐十分钟开奖| www.47113.com-凤凰彩票官网首页| www.778232.com-福彩图迷汇新彩网| www.905533.com-足彩递增买-| www.k75.com-天地2分彩走势图| www.9528.xyz-彩色沥青路面造价| www.864585.com-掌中彩靠谱吗| www.8935.xyz-彩名堂怎么下载| www.0385.xyz-迪士尼彩乐园网址| www.852896.com-大通彩票登录页面| 幸运彩票www.73166b.com| www.998024.com-体育彩票365| www.164885.com-海口彩票网经典彩| www.333442.com-彩票中奖赠与父母| www.62451.com-华夏彩票欢迎使用| www.99vj.com-福彩今日字谜凤彩网| www.03981.com-麒麟彩币被叫停| www.606963.com-淘宝上能买彩票吗| www.713336.com-美人鱼购彩-| www.058358.com-家彩网首页-| www.634538.com-福彩双色球专家推存| www.4580.biz-彩票怎么能中大奖| www.37285.cc-手机新星彩网址| www.021048.com-夺金三分彩计划| www.017860.com-体彩6+1中奖规则| www.zi46.com-中国快三福彩官网| www.57tp.com-支持花呗充值彩票| www.140185.com-彩票66软件苹果版| www.553304.com-竞彩初赔-| www.404.me-开彩网api如何| www.080180.com-彩民中奖故事新闻| www.630889.com-体彩飞鱼中奖条件| www.br62.com-幸运快三投注规律| www.127506.com-彩虹网-| www.456322.com-贵港市福彩中心| www.661571.com-足彩半全场漏洞| www.cai6000.com内蒙古快三开奖号| www.063993.com-中国体育彩票3d| www.559556.com-福彩3d杀号定zx| www.628930.com-安徽福彩中心网站| www.694475.com-彩票中大奖的人知乎| www.769418.com-江苏快三停售| www.849055.com-汪汪时时彩旧| www.167882.cc-北京快三跨度一定牛| www.6650.in-开通福彩3α| www.127547.com-彩6梗-| www.833963.com-彩票返水最高的平台| www.963791.com-彩75彩票-| www.td49.com-福彩体彩哪些彩种| www.21ji.com-投诉电话彩票店| www.98yb.com-彩22大发快3下载| www.90ho.com-国际博彩公司排名| www.03ih.com-互联网彩票停售| www.376886.com-如何手机购买彩票| www.558507.com-赌彩app下载| www.19av.com-体彩肥城中大奖了吗| www.2122.net-体彩江苏11选五| www.59ek.com-北京28彩预测| www.9994.cm-万彩办公室大师安卓| www.002383.com-快三100期走势图| www.086559.com-自助售彩机-| www.968397.com-亚洲时时彩开奖结果| www.562068.com-鸿彩网址多少| www.631376.com-七彩视界卡密激活| www.61389.com-2018互联网售彩| www.958461.com-有5分钟开的彩票吗| www.lj75.com-豪彩投下载-| www.y20.cc-棋牌彩票送金平台| www.230855.com-福利彩8手机版| www.315212.com-幸运彩彩票平台| www.086875.com-彩福-| www.192007.com-5分快三趋势| www.313487.com-好彩客app安卓| www.729984.com-快三安徽开奖查询| www.811968.com-杨震足彩新浪专栏| www.877226.com-七乐彩复式10个号| www.973203.com-彩虹授权掉了| www.go5.com-快三什么叫跨| www.n10.tv-彩票中大奖多久到账| www.364215.com-放彩虹屁-| www.566351.com-易彩亿-| www.695495.com-足彩任九投注选9场| www.781074.com-彩虹糖-| www.865530.com-澳客网、足球彩| www.943011.com-众彩易购幕后| 彩82www.c6882.com| www.875941.com-e球彩两场全包玩法| www.698268.com-彩吧彩票-| www.73459.com-大众彩票app安卓| www.e54.com-竞彩篮球推荐网| www.813384.com-想开个福彩和体彩店| www.421862.com-彩票总站ccmmk| www.524084.com-大数据彩票双色球| www.73504.com-江苏快三单双记录| www.92zo.com-集缘彩票-| www.811297.com-体育彩票的优服务| www.227633.com-福彩1分-| www.302160.com-51中彩提现-| www.16sx.com-张k彩-| www.77991.cc-手机上怎么买快三| www.xf38.com-七彩网彩票官方网站| www.137094.com-七彩建设集团老总| www.86816.cc-一直播好彩频道| www.73597.com-七星彩19期开奖号| www.4093.com-荣耀彩票网-| www.923894.com-三个骰子的彩票| www.lh78.com-中彩彩票用户注册| www.47wl.com-福彩快乐十分图标| www.52172.cc-彩票竞彩足球网| www.049332.com-时时彩倍投不怕连挂| www.120150.com-即开型彩票中奖规律| www.062439.com-瑞彩祥云快三邀请码| www.350322.com-彩色打印机家用| www.980323.com-体彩河南游泳| www.1842.me-老彩民高坛-| www.372302.com-彩票倍投万能计算器| www.447684.com-澳洲三分彩开奖软件| www.092384.com-乐八彩票登陆| www.883037.com-福利彩票验票码查询| www.421978.com-手机够彩票下载安装| www.lu15.com-好彩自然来-| www.21ut.com-七星彩下期杀号预测| www.286143.com-福彩体彩开奖号码| www.402618.com-七星彩幸运之门| www.590797.com-微迅彩票网网址| www.819.hk-3彩吧论坛天齐网| www.5705.vip-信彩票官方-| www.161632.com-平顶山市彩票点| www.068285.com-摇彩票app-| www.906255.com-彩色的非洲-| www.339158.com-北京时时彩彩票平台| www.036624.com-彩票分析软件靠谱吗| www.3284.net-体彩顶呱呱品牌口号| www.17490.com-时时彩票骗局揭秘| www.66853.cc-不用彩票能兑奖吗| www.041898.com-体彩足球竞彩计算器| www.yz45.com-甘11选五爱彩乐| www.413.in-金博在线彩票怎么样| www.716766.com-国产彩铅什么牌子好| www.106944.com-中国体彩足球竞彩网| www.182638.com-福利彩票兑奖| www.873534.com-天空彩票正版料| www.951906.com-福地k彩-| www.593.website世博彩app哪里下| www.4771.com-真龙彩票兑奖平台| www.381506.com-5亿彩是什么意思| www.130120.com-体彩大乐透中前四位| www.116592.com-买彩票圈钱-| www.2165.wang-鸿鑫乐彩靠谱吗| www.613.website免费时时彩预测软件| www.3651.org-大唐娱乐彩票官方网| www.910619.com-竞猜篮彩比分直播| www.976138.com-河南中奖彩票统计| 亿彩堂www.689826.com| www.675752.com-搜狐的体育彩票| www.366318.com-彩宝排名-| www.330920.com-时时彩彩票解码器| www.52442.com-足彩竞猜app下载|