怀孕第6周

进入第6周后,在你的子宫里,胎宝宝正在迅速地成长。孕期荷尔蒙的增加,使你更容易感到恶心,不仅仅是在早晨,整整一天,你可能都会很想呕吐。此外,妊娠期胃灼热症也会在本周出现,你可能会经常感到胃部不适,有烧灼感,并伴有心口痛,如果你的胃部烧灼感很严重,可以求助医生。

身体心理变化

在本周,已经能明显的出现早孕反应。你的基础体温仍持续升高尙未下降,你的胸部感到胀痛、乳房增大变软、乳晕有小结节突出,你会时常疲劳、犯困而且排尿频繁。从心里厌倦多说话,你开始变得慵懒,不愿做家务,只是希望静静地呆在家里。身材依然没什么变化,体重甚至还会减轻,这都是正常的。现在最好不要外出旅行,过量的运动有可能引起流产。

也许有时你会变得喜怒无常,很难控制自己的情绪。实际上,对于每一位孕妈妈来说,孕期情绪的变化都是完全正常的,对于自己的“坏脾气”不要过于自责。

胎儿发育

胚胎现在看起来像小蝌蚪一样,这个“小蝌蚪”的主要器官如肾脏和肝脏在这一周开始生长,如果你能够看见自己的身体内部,会发现一个大脑袋和几个深色的点,宝宝的眼睛和鼻孔会在那里开始形成。宝宝的耳朵也长出来了,他的胳膊和腿看起来就像凸出来的小芽,手和脚则像船桨。到本周的一半时间,宝宝很可能会开始活动小小的四肢了。宝宝的皮肤是透明的,距离人的形状也还是有一定差距的。

胚胎的上面和下面开始形成肢体的幼芽,将来形成宝宝的手和腿。在胸的前部,可以看到一个很大的膨出,这就是宝宝的心脏,他的心脏已经开始划分心室,并进行有规律的跳动及开始供血。你知道吗?他的心脏现在已经可以跳到150次/分钟,相当于大人心跳的两倍,大概到孕12周,借助多普勒听诊器就可以清晰地听到宝宝的胎心了。

营养与饮食

孕早期营养缺乏将影响胎儿的多方面发育,最显著的就是导致胎儿脑发育迟缓、智力发育慢等。也就是说,如果孕吐没有处理好的话,将导致胎儿智力发育。

孕吐厉害易导致缺水缺钠,所以要多喝水,可以在饮料中加些盐。妊娠巨吐易造成铁摄入不足,这时要增加含铁质丰富的食品,如鸡、鸭、猪的心和肝、肾脏还有蚕豆、番茄、芹菜、香菇、紫菜及桃子、红枣、葡萄干等。

为了缓解孕吐症状,可以吃些柑橘、杨梅等水果,因为这些食水果能增加胃酸,促进肠胃道蠕动和增加食欲,有助于食物的消化吸收。准妈妈孕吐多数在清晨空腹时较重,干的淀粉类食品可减轻呕吐。如起床前,为了减少呕吐,准妈妈可以先吃些烤面包干、馒头干、饼干等食品,然后躺半小时左右,再慢慢起床,可有效地防止呕吐。

孕早期的营养需要特点是热量的需要并不高,即对食物量并不要求很大,只要饮食均衡,保证优质蛋白质的摄入,并合理补充叶酸。如果早孕反应很严重,进食很少,热量及各种营养素都很难保证,就要选择一些孕妇奶粉或复合维生素制剂等孕妇营养品了。孕妈妈要多吃些益智健脑食品,如小米、玉米、芝麻、核桃、瓜子等。

食谱

开胃菜谱:番茄炖牛肉

材料:番茄,牛肉,土豆,精盐、植物油。

做法:

1. 将牛肉去筋,洗净切块,放在沸水中焯一下捞出;土豆、番茄、葱头切块。

2. 牛肉入锅,煮沸后去浮沫。下入番茄、土豆、葱头,用小火慢炖至熟,用精盐调味。

止吐食谱:蛋醋止呕汤

材料:鸡蛋2个,白糖5克,米醋100克。

做法:

1. 取一个碗洗净,将鸡蛋磕入碗内,用筷子搅匀,加入白糖、米醋,再搅匀。

2. 锅置火上,加清水适量,用旺火煮沸,将碗内的鸡蛋倒入,煮沸即成。

孕期保健与安全

1、孕吐:

为克服晨吐症状,早晨你可以在床边准备一杯水,或一小块水果,它们会帮你抑制强烈的恶心。

2、唇腭裂高发期:

早孕6-10周是胚胎腭部发育关键时期,情绪过分不安会影响胚胎发育并导致腭裂或唇裂。注意情绪调节,保持心情愉快,饮食除了要容易消化吸收,食品种类越杂营养素越全面,对胎儿生长发育和母体健康越有益。

3、营养摄入:

从胚胎5-6周起,乳牙基质开始慢慢发育成乳牙胚。恒牙胚是在胎儿5个月时开始发育,牙胚发育好坏直接关系孩子出生后牙齿状况。所以,现在开始,你所摄入的营养关系到你和宝宝两个人的健康哦!

4、穿上宽松的衣服:

现在你的肚子还没有高高隆起,不用着急买孕妇装。好好整理一下现成的服装,找出宽松的就可以穿了。

5、正常的早孕反应:

准妈妈是不是感到身体疲倦,欲入睡,尿的次数增多,恶心,有的还会呕吐,以及唾液过多等症状呢?这些都是早孕反应哦!

需警惕阴道出血,孕早期出血是很常见的现象,但也有可能是流产或宫外孕的先兆。如果你出现见红或出血的症状,请到医院就诊。

孕早期胎教

运动可以防止妊娠中的体力衰弱,并逐渐增加肌力和持久力。这一周,孕妈妈可以练习跳慢步交谊舞。胎教专家认为,慢步交谊舞是对孕妇一项很好的活动,有利于身心的调节和健康,并且整个孕期孕妇都可以跳。但要注意跳舞场所如果空气不好最好不要参与,更不要弄得过于疲劳。

多数准妈在孕期都需要上班,因此,你需要提早准备好一个胎教计划。同时也提早安排好孕期的工作,不要让繁忙的工作打乱你为胎宝宝准备的胎教内容。提早的计划会让你规划好工作与休息,获得良好的孕期心情。

准爸爸做什么

由于这个时期孕妈妈妊娠反应强烈,常会出现呕吐、头晕、懒散等症状,准爸爸一定要细心照顾,体贴入微。同时与孕妈妈一起进行胎教。

特别要注意的是,在这时候孕妈妈肚子里的小宝宝是非常脆弱的,性生活是一大忌,因此要绝对避免性生活,就算是一次小小的尝试就可能带来严重的后果!

社区热帖
精彩问答
现在好多品牌都有薄的,个人觉得花王之类的太厚,推荐帮宝适和好奇...
父母让孩子学更多的知识、技能是因为他们知道,这一切的好处最终都...

友情链接联系 QQ 3437534241

极速快乐十分 www.2687.cm-网上彩票停售多久| www.34960.com-百度乐彩网下载| www.87fe.com-福利彩票蓝号有哪些| www.6961.xyz-福利彩票销售员| www.38611.com-环彩app正规吗| www.811533.com-福彩3d七码复式| www.918747.com-博友彩app苹果| www.982901.com-盈彩是官网-| www.og46.com-微信买彩-| www.36ke.com-瑞典两分彩计划| www.cp0365.com-安徽快三跨度图| www.666682.com-乐彩1601-| www.766022.com-c58彩票苹果版| www.851529.com-足彩靠谱的app| www.929337.com-盈彩吧是正规的吗| www.994586.com-福彩三的走势图| www.st45.com-时时彩个位杀号宝典| www.8180.vip-贵州快三推选号| www.761040.com-时时彩茗彩平台| www.12bd.com-快三的速查表| www.343.in-中国传统色彩搭配| www.8244.cc-网投送彩金58元| www.56088.cc-快三彩票计划公式| www.3588.org-金沙377彩金| www.198365.com-下载大发彩票app| www.298862.com-内蒙快三今天推荐号| www.382356.com-体育彩票大彩网| www.518844.com-彩票辅助投注| www.595670.com-k彩福地登录不上去| www.672259.com-彩宝网可靠吗| www.760453.com-福彩3十o多少钱| www.22916.cc-福彩3d作假吗| www.89985.cc-七星彩直码-| www.913351.com-福彩808-| 盈彩www.890732.com| www.736730.com-福建11选5彩经网| www.10ho.com-网冠彩3dd-| www.72273.cc-600彩票下载安装| www.0539.cn-诸葛神来的彩票专栏| www.381815.com-肥城市民中彩票| www.023461.com-彩票刷流水方案| www.317500.com-重庆时时彩20分钟| www.585724.com-双色球天天爱彩票| www.148896.com-飞乐迷彩羽绒服| www.89vz.com-高频彩票和数学| www.498127.com-彩票试玩赚佣金| www.37694.com-大赢家彩票138| www.128649.com-福彩3d彩报图打印| www.200622.com-信誉彩票-| www.306897.com-福利彩票怎么中奖| www.9788.vip-神彩嘉宾排列三断组| www.966060.com-5分钟一期的传统彩| www.44ua.com-竞彩推荐什么赚钱| www.403046.com-体彩十倍幸运| www.602313.com-彩票冒领能查出来| www.684468.com-彩大乐透大彩网| www.764009.com-华宇彩票下载| www.851045.com-腾讯分分彩精准预测| www.928600.com-87彩店店主版| 500彩票www.229075.com| www.rx96.com-五分快三彩票怎么玩| www.77nk.com-掌上福彩宝典安卓| www.2309.vip-彩票会中奖吗| www.799579.com-舟山福彩快二| www.yp37.com-松原市体彩中心| www.19ua.com-老公经常借钱买彩票| www.024094.com-男主中彩票的小说| www.97581.com-竞彩专家推介| www.257169.com-网易彩票快三正规吗| www.387026.com-凤凰彩票官方下载| www.663374.com-248彩票数字彩购| www.hl15.com-福彩3d字画图片| www.r25.cc-福彩3dapp软件| www.zl06.com-双彩论坛三d字迷| www.010138.com-分分快三计算公式| www.104678.com-金牛彩票正规吗| www.180899.com-中彩啦下载-| www.149420.com-仲彩注册-| www.my29.com-黑客破解彩票软件| www.05mr.com-福彩和值遗漏统计表| www.78fg.com-足彩老是输-| www.51126.cc-淘宝送的彩票双色球| www.004452.com-三彩网是什么意思| www.13zh.com-⑥和彩网址-| www.365685.cc-台湾天天彩直播开奖| www.753270.com-彩票有作假吗| www.872390.com-福彩三d开彩结果| www.955266.com-80彩app下载| 大赢家彩票平台www.191380.com| www.743733.com-购彩是干什么的| www.860335.com-各地快三开奖时间| www.957558.com-今晚七星彩预测一注| www.tv8.cc-湖北快三怎么玩知乎| www.34dc.com-福彩3d开奖号查询| www.889.cc-彩民村心水高手论坛| www.2325.xyz-海南彩票开奖号码| www.39vh.com-描写彩虹的最佳词语| www.875.in-福彩10期开机号| www.5709.cn-假三彩翡翠-| www.57317.cc-手机app彩票排名| www.349816.com-兴安盟福利彩票中心| www.462866.com-九九彩票真假| www.096158.com-福彩图谜汇总牛材网| www.cy70.com-湖北快三手机app| www.45525.com-w微彩下载-| www.784659.com-天天红单彩票官网| www.230155.com-旧版彩票共享大全| www.502239.com-可以对冲的彩票| www.866979.com-星期日开什么彩票| www.958640.com-福利公益彩票全天彩| 凤凰彩票www.606920.com| www.041876.com-国外彩票最高巨奖| www.160540.com-福彩3d和差推荐| www.251892.com-彩12-| www.318650.com-江苏快三官方| www.570628.com-七彩文鸟图片| www.662913.com-3d彩票有几个球| www.739560.com-福彩开业宣传语| www.819672.com-如何看待天价彩礼| www.930657.com-彩票税收标准| www.cai15.com-湖北福彩快三走势图| www.5098.vip-取个好听的彩票群名| www.26779.com-七星彩怎么玩算中奖| www.012433.com-彩票停售时间| www.840273.com-历年福彩销售额| www.922756.com-竞彩亚盘怎么看输赢| 大赢家彩票平台www.799657.com| www.lw48.com-五分快三怎么玩稳赚| www.168977.com-内蒙快3爱彩乐| www.97ja.com-彩票520-| www.n92.cc-五分彩诀窍-| www.964324.com-七星彩幸运选号| www.62242.com-三彩家官网-| www.337175.com-彩票33官网-| www.636598.com-彩虹六号主动防御| www.740974.com-澳门发行哪些彩票| www.823256.com-彩票三b查找开机号| www.297779.com-甘肃彩票11选五| www.zm57.com-今日竞彩推荐预测| www.00bc.com-青蛙彩票开彩结果| www.37945.com-玩彩票app推荐| www.654754.com-3分钟时时彩时间表| www.333809.com-时时彩搭建-| www.350993.com-鸿运彩票网址是多少| www.0843.vip-足彩和福彩哪个真实| www.95302.com-守号多久能中七乐彩| www.142118.com-d8彩票-| www.149022.com-心率快三最大遗漏| www.596.live-5分钟时时彩计划| 中国福利彩票www.34788g.com| www.34266.cc-上海体彩网11选5| 好运彩吧www.099323.com| www.503628.com-网易彩票真的吗| www.982352.com-爱乐透彩票门户| www.914209.com-彩乐园2app下载| www.bi53.com-高频快彩-| www.5987.org-打彩票输了-| www.456719.com-彩票字谜图汇总大全| www.577746.com-昨天福利彩票中奖号| www.660927.com-永利彩世界-| www.892069.com-足彩2串1中奖规则| www.233393.com-体彩快中彩玩法| www.wn21.com-内蒙古快三第49期| www.08fr.com-彩铅风景画落日|