怀孕第32周

现在,是不是见到小宝宝的心情越来越迫切了?其实,你的小宝宝也在为出生做着最后的准备,他在努力的成长哦!宝宝的体重本周可达到2千克左右了。他可能已经长出了满头的头发或者说绒毛,脚趾甲也全部长出来了。通过B超可以看到宝宝的皮肤变得比以前透明和粉红,因为脂肪层在皮肤下面沉积了。胎宝宝的肺和胃肠功能接近成熟,已具备呼吸能力,能分泌消化液。他喝进的羊水,经过膀胱再排回羊水中。

怀孕7~8个月后,每天中午最好保证有1小时的午睡时间,但午睡要有个限度,最多不能超过2小时。千万别为了工作就不顾睡眠,这样会严重影响胎儿的生长发育。

身体心理变化

32周的时候孕妇会发现胎儿的胎动越来越少了,但是不用担心,只要感到宝宝在你腹中偶尔的活动,就说明他很好。原因很简单,胎儿越来越大了,他活动的空间在减少,他的手脚不能自由伸展了。

孕妈妈继续以每周0.45千克的速度增重。感觉尿意频繁,这是由于胎儿头下降,压迫膀胱的缘故。你会感觉更加地疲惫,你腹部增加的重量会改变你的体形和身体的重心。你感到下背痛或臀部及大腿部的疼痛,这是由于这个时期你的腹部肌肉受到拉伸,荷尔蒙让你的韧带变得更加松弛,增大的子宫甚至还会压迫到一些神经。疼痛和疲惫会让你感觉不想动,但是为了能顺利分娩,还是要适当地做些运动。

准妈妈会感到很疲劳,休息不好,行动更加不方便,胃部不适的原因也会导致食欲有所下降。阴道分泌物增多,排尿次数也逐渐增多了,这时要特别注意外阴的清洁。怀孕7~8个月后,每天中午最好保证有1小时的午睡时间,但是睡午睡还是要有个限度的,最多不能超过2小时。也千万不要像平时那样,为了工作就不顾睡眠,这样会严重影响胎儿的生长发育。

胎儿发育

32周的胎儿身长约45厘米,体重约2000克。如果宝宝是男孩,他的睾丸可能已经从腹腔进入阴囊,但是有的宝宝可能会在出生后当天才进入阴囊;如果是女孩,她的大阴唇明显的隆起,左右紧贴。这说明宝宝的生殖器发育接近成熟。除此之外,胎儿已经长出一头的胎发,但头发稀少,不过宝宝出生后头发的浓密稀疏并不取决于这时候胎儿头发的密疏。另外宝宝的指甲已经长到了指尖。

怀孕32周时大部分胎儿在子宫内的位置都是头位了,也就是头部朝下,如果这时候胎儿的位置还不是头位的话,就属于胎位不正了,需要

及时纠正。

胎儿现在的体重长到2公斤左右,全身的皮下脂肪更加丰富,皱纹也逐渐减少,现在这个样子看起来会觉得更像一个婴儿了。你会发现胎动次数比原来少了,动作也比原来减弱了,这是因为胎儿身体长大了许多,妈妈子宫内的空间已经快被胎儿占满了,他的手脚动不开了。在这个时候孕妈妈也不要太担心哦,只要胎动次数符合规律就问题不大。

第七次产检

孕期32周做产检,主要的产检项目有,血压、体重、底高度、腹围、胎心率、胎位、尿常规、胎心监护、脐血流,评估胎儿体重、胎位检查。

一般从32周起,产检项目会加上胎心监护。你可以选择一个舒服的姿势进行监护,避免平卧位,如果做监护的过程中胎儿不愿意动,极有可能是胎儿睡着了,可以在护士指导下,改变体位把胎儿唤醒。

建议准妈妈做一次详细的B超,以评估胎儿当时的体重及发育状况(例如:罹患子痫前症的胎儿,看起来都会较为娇小),并预估胎儿至足月生产时的重量。

营养与饮食

建议你每天5-6餐,还可以多吃一些有养胃作用,易于消化吸收的粥和汤菜。在做这些粥的时候,你可以根据自己的口味和具体情况添加配料,或配一些小菜、肉食一起吃;可以熬的稠一些,也可以熬得稀一些。如果体重增长过多,准妈妈就应该根据医生的建议适当控制饮食,少吃淀粉和脂肪,多吃蛋白质、维生素含量较高的食品,以免宝宝生长过大,造成分娩困难。

宝宝越长越大,这个阶段,孕妈很容易感到疲惫。此时,孕妈妈应保证有充足的营养,但过量的食物无论对胎宝宝还是对孕妈妈都是有害的。妊娠性肥胖在婴儿娩出后仍难以纠正。所以,孕妈妈应注意合理的饮食,每周要测量1~2次体重,把体重控制在正常的增长范围内。

如果体重增长过多,孕妈妈就应根据医生的建议适当控制饮食,少吃含淀粉和脂肪的食物,多吃蛋白质、维生素含量高的食物,以免胎宝宝生长过大,造成分娩困难。

食谱

补血美食:木耳炒鱿鱼

材料:鱿鱼,干木耳,红萝卜,葱、姜、蒜适量,油、盐、料酒、生抽、芝麻。

做法:

1. 鲜鱿鱼洗净,在背上斜刀切花纹,入沸水中稍焯一下,沥干水分,加入盐、料酒、生抽腌制一会儿。

2. 炒锅上放入油,下蒜蓉、姜片炒出香味,再放入红萝卜丝、木耳片、鱿鱼炒匀,装盘后撒上葱段、芝麻即可。

健胃食谱:鲜番茄炒蛋

材料:番茄、鸡蛋、植物油、盐、料酒。

做法:

1. 番茄用开水泡一下,去皮,用刀切开,净籽,再切成丁,放在碗内待用。

2. 将鸡蛋打入碗中,用筷子打匀,再放盐和料酒搅和。

3. 锅烧热,放入油,即把番茄投入锅内,炒2分钟,加盐炒和,随即把蛋倒入翻炒,再加汤烧1分钟即好。

孕期保健与安全

1、要格外注意安全:

由于腹部越来越大,准妈妈在走路、下楼、骑自行车、坐下、起身时都要小心,动作幅度不要过大,尤其在雨雪天气更要格外小心。最好不要自己开车了,坐车也要注意安全,最好不要坐在副驾驶的位置上,坐在后座位时,也最好系上安全带。

2、如何缓解睡梦中腿抽筋:

如果准妈妈在睡梦中出现腿抽筋的情况,可以用力将脚蹬到墙上或下床站立片刻,这样会有助于缓解抽筋。当然,还要保证日常饮食中有足够的钙摄入。

3、洗澡时注意安全:

由于你身体的重心发生了改变,洗澡时应注意扶着墙边站稳,防止滑倒。

在孕7—9月,准妈妈仰卧睡眠会感觉不舒服,这是因为宝宝的重量会压倒准妈妈的大静脉,阻止了血液从腿和脚流向心脏,使妈妈从睡梦中醒来。这时可以借助枕头保持侧卧位睡眠。将枕头放在腹部下方或夹在两腿中间比较舒服,或者将摞起来的枕头、叠起来的杯子或毛毯垫在背后也会减轻腹部的压力。市场上有不少孕妇专用枕头可以选购。

孕晚期胎教

距离分娩期越来越近,孕妈妈难免心情紧张,所以,听一些放松心情的音乐是非常必要的。对于能欣赏音乐的孕妈妈来说,可以得到美的体验,艺术的享受。音乐的范围包括古今中外名曲、民歌,甚至包括孕妇童年时所喜爱的歌。

胎儿开始能感受到胎外音乐节奏的旋律,此时胎儿的身心正处于迅速发育生长时期,多听音乐对胎儿右脑的艺术细胞发育很有利。出生后继续在音乐气氛中学习和生活,会对孩子智力的发育带来更大的益处,注意音乐的音量不宜过大。

对于节奏杂乱的如当代国内外一些流行歌星唱的、打击出的或强或弱、故意打破节奏规律、听了令人感觉不舒服的这些歌曲是不能拿给宝宝当音乐胎教的。

准爸爸做什么

准爸爸要为妻子分娩做好全面的准备,帮助妻子消除对分娩的恐惧心理,保证孕妈妈的营养和休息,为分娩继续能量,做好家庭监护,以防早产。

距离分娩的日子越来越近了,准爸爸一定要照顾好妻子,避免意外发生。因为怀孕的原因,妻子可能会出现腿抽筋的症状,准爸爸可以为妻子按摩腿部,缓解一下孕期不适的症状。

社区热帖
精彩问答
现在好多品牌都有薄的,个人觉得花王之类的太厚,推荐帮宝适和好奇...
父母让孩子学更多的知识、技能是因为他们知道,这一切的好处最终都...

友情链接联系 QQ 3437534241

极速快乐十分 www.232889.com-黑龙江体彩官方网| www.780862.com-彩客网杀号定胆| www.169146.com-快三预测-| www.091476.com-703彩票链接| www.260809.com-3d中彩娱乐-| www.426005.com-福彩管理中心网站| www.289822.com-快三输了怎样回血| www.hm08.com-大发快三赢钱的方法| www.tc3.com-体彩排列五开奖公告| www.225108.com-体彩31-| www.9768.cm-19027七星彩| 幸运彩票www.73166l.com| www.m33.com-手机彩膜代理| www.5105.net-彩票机写好会中奖吗| www.33190.com-河南彩礼2018| www.010159.com-123彩-| www.22735.com-体彩全民智投官网| www.76678.cc-彩票排列五机选五注| www.061719.com-彩客彩票不能买| www.134336.com-广州哪有好彩烟| www.756532.com-买彩票群是真的假的| www.331350.com-足彩漏洞-| www.448012.com-夺金三分彩-| www.591507.com-极速重庆时时彩官网| www.513757.com-瑞士分分彩官网| www.663747.com-香港网上彩票赌城| www.888553.com-95彩票网下载| www.586920.com-南方双彩正版精准| 彩69www.069961.com| www.556357.com-103亿彩票-| www.325144.com-海南福彩大赛| www.435988.com-海南七星彩论| www.540308.com-足球彩预测-| www.664613.com-七星彩资料头尾| www.xc80.com-977彩票平台| www.61nq.com-体彩七星开奖查询| www.1839.top-博彩有什么技巧| www.7738.biz-足彩19019期| www.41614.com-九州彩票手机app| www.017702.com-彩票投资指南pdf| www.121544.com-买彩票能中吗| www.52956.com-买福彩用什么软件| www.008214.com-快三今日专家预测号| www.088885.cc-盛邦玩彩票是真的吗| www.165591.com-1068彩票手机| www.934.date-体彩排列五直播下载| www.162911.com-128彩票网站| www.436094.com-河北体彩大玩法| www.532319.com-玩彩吧-| www.613814.com-平安彩票安全吗| www.680998.com-一分快3vip彩票| www.754238.com-七星彩预测号码数字| www.979719.com-彩票应用软件那个好| www.181103.com-福彩上海快三形态图| www.623525.com-竞彩猫app破解版| www.62ct.com-360福彩官网| www.562209.com-万彩软件激活| www.351192.com-竞猜体彩家破人亡| www.410187.com-胜负彩复式表| www.227.space-暗地里彩票-| www.480003.com-体彩网吧-| www.615984.com-省福彩中心照片| www.693071.com-17彩票官网-| www.784104.com-福乐彩下载-| www.889762.com-体彩排列三独胆杀号| www.55pg.com-玩彩票最牛的人| www.121874.com-福彩河北排列7| www.299337.com-118彩票软件下载| www.083309.com-群里跟群计划买彩票| 云博彩票www.64422.cc| www.644904.com-任九第一彩-| www.203578.com-七乐彩几个号算中奖| www.27gd.com-马来西亚三分彩| www.2853.biz-网上禁止买彩票了吗| www.9425.loan-七星彩中二个数字| www.7623.com-彩票图标-| www.47377.com-好彩快3官网| www.026496.com-高频彩的概率玩法| www.176571.com-福建褔利彩票官网| www.487700.com-佛山福利彩票加盟| www.24lh.com-马场派彩-| www.031066.com-九龙彩票导航| www.11gr.com-彩票开奖与走势| www.69856.com-乐彩字谜图谜| www.026503.com-怎么代理万博博彩| www.100067.com-健康新标准五快三良| www.177648.com-北京体彩网十一选五| www.250718.com-中彩票下载安装| www.95737.cc-体彩比福彩靠谱| www.068992.com-百万彩票-| www.166028.com-恒彩苹果手机客户端| www.892732.com-成化有珐琅彩瓷器吗| www.580533.com-2019彩票弃奖| www.669341.com-彩钢夹芯板原理| www.320070.com-足球彩票分析网| www.920895.com-今天体彩比分直播| 网易彩票www.36788g.com| www.748380.com-红彩会手机版登陆| www.821272.com-青岛福彩中心待遇| www.893205.com-彩吧助手彩种全走势| www.957065.com-金利彩票app| 鸿运彩票www.hy2721.com| www.390078.com-亿彩彩票网址是多少| www.188179.com-福彩3d预测金码| www.458166.com-梦见买彩票中大奖了| www.167020.com-江苏快三计划群骗局| www.365650.com-彩铅画如何叠色| www.256190.com-彩经网走势-| www.816411.com-快三两同号统选| www.916539.com-谁有私彩网站| www.994004.com-上海快三奖金| www.hr27.com-福利彩票快3走势图| www.01yo.com-江苏快三二同号单选| www.870.cm-重庆时时彩五星缩水| www.8501.top-亿彩靠谱吗-| www.966190.com-发彩网app能下吗| www.mo75.com-彩神官方网一欢迎您| www.810068.com-黑龙江福彩发行中心| www.070777.com-彩票自动售卖机终端| www.995927.com-捷报足彩预测| www.582650.com-四场进球彩开奖情况| www.659744.com-大发时时彩随机码| 500彩票网www.61655q.com| www.14qh.com-欢乐彩app苹果| www.909501.com-唯彩会彩票预测| www.027646.com-黄山体彩外围| www.866472.com-昨天开奖的体彩| www.1710.vip-中彩票的图片| 95彩票www.767387.com| www.93397.com-必中快三计划| www.787857.com-立彩彩票官网下载| www.874665.com-大同彩票app下载| www.71408.com-福彩是什么生肖| www.67oe.com-彩漂液和漂白水区别| www.3771.in-3d辽宁省彩王| www.5218.net-最权威的彩票app| www.il9.com-快三推荐预测| www.lp27.com-18彩票app-| www.298908.com-甘肃逸彩-| www.419228.com-买体彩用什么软件好| www.752654.com-彩票程序原理| www.906235.com-彩色圆柱体红色教案| www.99025.com-杨震足彩专栏| www.zt29.com-足球彩票规则及玩法| www.0202.cc-澳洲时时彩技巧b盘| www.9964.pw-福建莆田彩礼| www.170258.com-网上快三平台骗局| www.498268.com-国家批准的彩票种类| www.42ue.com-下载彩视相册制作| www.14368.com-七星彩哟奖金规则| www.465033.com-新浪足彩盈亏指数| www.552559.com-亿万彩票-| www.666709.com-彩乐透邀请码| www.37313.com-皇家彩世界网址多少| www.57267.cc-锋彩直播苹果版本| www.p57.tv-彩票网提现不了| www.587845.com-3d字謎牛彩網| www.6mv.cc-商家送彩票活动| www.882718.com-福彩基诺开奖结果| www.974262.com-彩票和值是什么| www.cp8773.com-快三怎么自动投注| www.ru58.com-全国快三彩票| www.44877.cc-中彩论坛网站| www.mz11.com-福彩三地开奖视频|